2 września i 4 października 2024

Zespoły artystyczne naszego UTW w programie w TVP 3 Katowice „A kto nam zabroni?”

 Grupa teatralna wzięła udział w nowej edycji programu TVP 3 Katowice poświęconym  seniorów pn „A kto nam zabroni?”

Cieszymy się z ich sukcesu – wygrali rywalizację w tej edycji programu i zostali zaproszeni do wizyty w Telewizji Katowice . Czekamy na dalszy ciąg ……..

————————————————————————————————————————————————-

I kolejna grupa – Zespół taneczny „Sie che” stanął do rywalizacji w programie „A kto nam zabroni” i oczywiście wygrał .

Wchodząc na ten link zobaczycie program z ich udziałem https://katowice.tvp.pl/82589089/a-kto-nam-zabroni-4102024

Formą nagrody za zwycięstwo w programie jest udział w kolejnym programie „A kto nam zabroni” ale w roli oceniającego.

Opublikowane: 4 października 2024

26-30 sierpień 2024

Udział przedstawicieli stowarzyszenia w projekcie pn. „Physical activity as a way to promote the physical and mental well-being of young people – exchange of good practices” finansowanym przez Unię Europejską

W dniach 26-30 sierpnia 2024r. prezes naszego Stowarzyszenia Magdalena Latacz i wiceprezes Barbara Holy uczestniczyły w projekcie finansowanym przez Unię Europejską w ramach akcji „Mobilność międzynarodowa – Polska” pn   „Physical activity as a way to promote the physical and mental well-being of young people – exchange of good practices”.(Aktywność fizyczna sposobem na promowanie dobrostanu fizycznego i psychicznego młodzieży0 wymiana dobrych praktyk”)

Projekt był realizowany w Zawierciu przy udziale uczestników z Polski,  Czech i Bułgarii.  Była to wspaniała okazja do wymiany doświadczeń między organizacjami senioralnymi z innych krajów ale także do nauki   relaksu poprzez muzykę i aktywność fizyczną.

Opublikowane: 3 września 2024

6 sierpnia 2024

Seniorzy z Powiatu Kłobuckiego z wizytą w Tarnowskich Górach

Tarnowskie Góry odwiedziła dzisiaj 50 osobowa grupa seniorów z Powiatu Kłobuckiego, zrzeszona w Polskim Związku Emerytów i Rencistów. Program wycieczki  pokazywał nasze miasto „inaczej” . Seniorzy rozpoczęli bowiem zwiedzanie od wizyty na Cmentarzu Żydowskim . Zaskoczeniem dla nas było, że pragnęli dowiedzieć się jak funkcjonuje nasze stowarzyszenie,  o istnieniu którego dowiedzieli się z różnych źródeł. Podzieliliśmy się z nimi naszymi najlepszymi praktykami, doświadczeniami oraz pomysłami na aktywizację seniorów. Na scenie Tarnogórskiego Centrum Kultury zaprezentowali  się : Zespół taneczny „Sie chce”, grupa teatralna z fragmentami spektaklu „Wyszkubki……”oraz  duet wokalny Henia i Andrzej Żurek. O działalności i ofercie Stowarzyszenia opowiedziała prezes stowarzyszenia Magdalena Latacz , podpierając się filmem nakręconym z okazji naszego XV lecia . Goście zaskoczeni byli atrakcyjnością i różnorodnością programu oraz   jego świetnym wykonaniem. Gromkimi brawami nagrodzili  artystów i  stwierdzili, że kontakt z nami  zmotywował ich  do większej aktywności .  Zostaliśmy też zaproszeni do odwiedzenia ziemi kłobuckiej i okolic z jej licznymi atrakcjami.

 

Opublikowane: 6 sierpnia 2024

8 lipca 2024

Dni Otwarte w Ośrodku Rozwoju Kreatywności „AVATAR” w Kompleksie Zamkowym Stare Tarnowice

Skorzystaliśmy z zaproszenia Pana Reinera Smolorza , który w Kompleksie  Zamkowym Stare Tarnowice otworzył obiekt pn Ośrodek Rozwoju Kreatywności Avatar. Ośrodek powstał w wyniku remontu i renowacji budynku dawnej Oranżerii

Sama jego nazwa -Avatar sugerowała , że stosowane są w nim  nowoczesne metody diagnostyki i indywidualnie dostosowane programy rehabilitacyjne. A służy temu nowoczesny sprzęt i wykwalifikowana kadra pracowników. Najwięcej emocji a także zainteresowania
wzbudziła sala treningu mięśni postularnych i równowagi w wirtualnej rzeczywistości. Jak się okazuje zastosowanie wirtualnej rzeczywistości VR w rehabilitacji staje się coraz bardziej popularne . Oto kilka zastosowań VR w rehabilitacji
  • ruchowej – wirtualna rzeczywistość może być wykorzystywana do treningu motorycznego i poprawy koordynacji ruchowej. Pacjenci mogą korzystać z kontrolerów ruchu lub innych urządzeń do wykonywania ćwiczeń, które są odwzorowywane w wirtualnym środowisku.
  • neurologicznej: VR może być stosowane w rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu lub innych uszkodzeniach neurologicznych. Pacjenci mogą korzystać z wirtualnych scenariuszy, które wymagają precyzyjnych ruchów i koncentracji, aby wzmacniać osłabione połączenia neuronalne.
  • po urazach ortopedycznych: VR może pomóc pacjentom w powrocie do sprawności po złamaniach, operacjach lub innych urazach ortopedycznych. Pacjenci mogą korzystać z wirtualnych środowisk, które symulują codzienne sytuacje, takie jak chodzenie po schodach czy podnoszenie przedmiotów.
  • psychiatrycznej: Wirtualna rzeczywistość może pomóc osobom z zaburzeniami lękowymi czy depresją w pokonywaniu ich lęków i obaw. Pacjenci mogą odbywać terapię VR, która pozwoli im stopniowo narażać się na sytuacje trudne emocjonalnie.
  • geriatrycznej: VR może dostarczyć starszym pacjentom stymulacji intelektualnej i sensorycznej, co może wydłużyć ich niezależność i poprawić jakość życia.

 

Opublikowane: 11 lipca 2024

7 maja 2024

Tarnogórski Uniwersytet Trzeciego Wieku w Telewizji Silesia

Aktywny senior to  program Telewizji TVS, który pokazuje, że województwo śląskie to region, w którym żaden senior nie może się nudzić i nie powinien siedzieć w czterech ścianach. Co można w złotej jesieni wieku robić w woj. śląskim, na co seniorzy mogą liczyć ze strony samorządów i wielu instytucji i jak wygląda ich życie w tym cały czas zmieniającym się regionie – można zobaczyć  w programie Aktywny Senior w TVS.

Tarnogórski Uniwersytet Trzeciego Wieku został zaproszony do udziału w tym programie . W zaprezentowali się w nim słuchacze, którzy uczęszczają na zajęcia z areobiku i gimnastyki rozciągającej oraz członkowie grupy teatralnej. Zobaczcie i posłuchajcie.

 

Opublikowane: 6 maja 2024

2 maja 2024

Rajd oraz marsz nordic walking z okazji Święta Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

2 maja na tarnogórskim Rynku  świętowaliśmy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. To właśnie nasze stowarzyszenie  przed kilkoma latami zainicjowało  obchody tego święta.

Na Rynku zgromadziło się ok.  1oo osób- rowerzystów i piechurów, w rękach których oraz na rowerach powiewały polskie flagi. Przybyli nie tylko słuchacze naszego uniwersytetu ale także mieszkańcy Tarnowskich Gór od najmłodszych do najstarszych .   Uroczystość otwarta przez Burmistrza Arkadiusza Czecha rozpoczęła się od odśpiewania hymnu narodowego,  po czym nastąpiło wciągnięcie flag na maszty.   Następnie   rowerami – nowo oddanymi do użytku ścieżkami rowerowymi  oraz pieszo wyruszyliśmy w kierunku Kopalni Zabytkowej.  A tam czekał na nas pyszny bigos i  pogadanka Aleksandra Kopii , który zajmuje się szeroko pojętą polityką rowerową naszego miasta. Pan Aleksander Kopia mówił o przygotowywanej mapie rowerowej miasta, o dalszych planach rozbudowy ścieżek oraz zachęcał do udziału w planowanych  rajdach rowerowych, które w części będą miały charakter edukacyjny.

Dziękujemy Policjantom z Komendy Powiatowej Policji w Tarnowskich Górach, którzy zabezpieczyli nam trasę marszu i przejazdu.

Zdjęcia: Urząd Miasta Tarnowskie Góry, Nina Gliszczyńska i Ola Moch


Opublikowane: 2 maja 2024

15 listopada 2023

Biesiada patriotyczna

Póki Polska żyje w nas

15 listopada świętowaliśmy rocznicę odzyskania niepodległości uroczystą patriotyczną biesiadą, która była tradycyjnie już wspólnym śpiewaniem piosenek, jakie  towarzyszyły Polakom w drodze do Niepodległej. I znowu spotykaliśmy się – tu w naszej małej ojczyźnie -z okazji szczególnych urodzin – 105-lecia Polski Niepodległej.

Członkowie Tarnogórskiego Stowarzyszenia–Uniwersytet Trzeciego Wieku mają świadomość, że dzieje Polski to nasze życie, historia nas i naszej rodziny: pradziadków, dziadków, rodziców- nas samych- i naszych wnuków, a nawet dla niektórych już i prawnuków. Mamy poczucie sensu i odpowiedzialności losów ojczyzny, rozumianej jako dziedzictwa, spadku po ojcach; etymologicznie przecież to jest właśnie ojcowizna.

Naszemu spotkaniu towarzyszyła myśl, przesłanie Marszałka Józefa Piłsudskiego: „Naród, który nie zna swej historii skazany jest na jej powtórne przeżycie.” i jego rozkaz: „Uczcie się historii, znajomość jej jest bardzo potrzebna w życiu.”

W przygotowanym na jubileusz 100-lecia odzyskania niepodległości naszym śpiewniku znajdują się pieśni i piosenki legionowe, wojenne znane nam jeszcze z czasów szkolnych, kiedy uczenie patriotyzmu wpisane było w szkolną edukację. Śpiewali więc studenci UTW utwory, które wzbudzały i wzbudzają wiele emocji. Wśród tych ważnych znalazły się i te śląskie powstańcze, ale także biesiadna „Szła dzieweczka”; ta biesiadna śląska piosenka śpiewana była na Światowym Zjeździe Ślązaków w 2011 roku z akompaniamentem 40 akordeonów. Na naszej biesiadzie na akordeonie grał Jan Różycki, na pianinie Maria Jankowska, a na gitarze Andrzej Żurek. Duet Henia i Andrzej Żurkowie śpiewali piosenki współczesne, oddające klimat odczuć patriotyzmu; tak brzmiały chociażby „Kwiaty Polskie” i „Pytasz mnie”.

No i właśnie pytanie piosenki: „Pytasz mnie, co mnie tutaj jeszcze trzyma…”prowokowało do refleksji i rozmowy, której dopełnieniem były teksty poetyckie czytane przez Marię Gołąbską-Marulewską,  Grażynę Jurek i Barbarę Wilk. Zaśpiewano także „Barkę” , „papieską piosenkę”, pamiętając o roli polskiego Papieża Jana Pawła II w tej drodze  do niepodległości. Do dyskusji i refleksji prowokowały zapewne także słowa narracji przygotowane przez Stanisławę Szymczyk.

W tej chwili zadumy nad tym, skąd przychodzimy, kim jesteśmy i dokąd zmierzamy wszyscy mamy świadomość, że w świecie dewaluacji wielu wartości negowanych jako anachroniczne ważne jest uświadomienie sobie rangi i znaczenia tego co wspólne- nasze i co składa się na życie jednostki i rodziny, ale przede wszystkim społeczności lokalnej i narodowej. Warto o tym pamiętać i dlatego zaśpiewaliśmy : „Bo wszyscy Polacy to jedna rodzina (…),Polska jedna jest, Polska wspólna jest!”

Ale jak biesiada to i nie zabrakło humoru, który wprowadził mistrzowsko wykonany przez Teresę Kamińską monolog  z repertuaru Hanki Bielickiej. Duet Henia i Andrzej poprowadzili wspólne śpiewanie  piosenek biesiadnych; śpiew i długie rozmowy pozwoliły nam w wielkiej uniwersyteckiej rodzinie przeżyć to wydarzenie historyczne ciągle aktualne , bo wyznaczające historię naszego życia.

Członkowie TS-UTW dziękują pracownikom restauracji „Opera” za przygotowanie sali na spotkanie i stworzenie klimatu rodzinnego spotkania.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tekst: Stanisława Szymczyk

Zdjęcia: Marek Krzywiecki

Opublikowane: 17 listopada 2023

14 listopada 2023

Urodziny studentów UTW

70-75-80-85!

Minęło znowu kilka lat, lecz w sercach ta sama wiosna trwa. Urodziny studentów UTW

Wielkie rodzinne świętowanie urodzin w pałacowym wnętrzu Centrum Kultury Śląskiej w Nakle Śląskim było, jak tradycyjnie od kilku już lat, okazją do spotkania, wspólnych rozmów i poznawania się; rodzina uniwersytecka jest tak duża, że takie spotkanie pozwala nam w kameralnej scenerii bliżej się poznać. W tym roku   brało w nim udział 38 Jubilatów, 32 panie i 6 panów oraz zaproszeni goście.
Honory gospodarzy imprezy pełniły Danuta Fleszar , Halina Dudek i Teresa Kamińska.

Było dużo zabawy, dobrego humoru i tej trudnej do wyrażenia przecież atmosfery przyjacielskiego spotkania.

Danuta Fleszar ten nastrój zbudowała dzięki żartobliwie powiedzianej „Odzie do starości” czyniąc myślą przewodnią spotkania urodzinowego słowa: Dopiero człeku Twój wiek dojrzały! Odsłania życia urok wspaniały

A więc bawiono się wyśmienicie: śpiewano, tańczono i śmiano się … Jubilaci słuchali z zachwytem mini koncertu skrzypcowego, wnuczki jednej z Jubilatek, Emilii Knapik , wspaniałego jak zawsze duetu Henia i Andrzej Żurkowie, pięknego śpiewu Karoliny Szendery solistki Zespołu Pieśni i Tańca „Śląsk” ; brawurowym występem tanecznym zespół taneczny UTW „Frajda”, kierowany przez Ewelinę Pankiewicz, zdynamizował spotkanie. A do łez rozbawiła jak zawsze swoim monologiem „Sexi jo” Teresa Kamińska.

„Podróż wspomnień”, prezentację pamiątkowych zdjęć jubilatów przygotował Piotr Czachor , a wspaniałą jesienną dekorację zespół florystek UTW z Lucyną Mokrus i Jadwigą Rogacz.

Oczywiście nie zabrakło ogromnego tortu urodzinowego i życzeń sto lat!

Życzenia wszystkim Jubilatom złożyła dyrektor CKŚ Kamila Paradowska i oczywiście prezes TS-UTW Magdalena Latacz.

Jubilaci dziękują wszystkim za pomoc w organizacji spotkania, a szczególnie wszystkim pracownikom CKŚ w Nakle Śląskim. To ciepłe rodzinne spotkanie urodzinowe prowokuje do refleksji, którą tak prosto wyrażają słowa piosenki : Życie to są chwile, chwile tak ulotne jak motyle, a zegar daje znak- nie zatrzymasz go i tak! Więc wspominaj chwile, chwile, przecież było ich aż tyle! Zegar nie zaszkodzi nam!
Niech czas biegnie, co mi tam!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tekst: Stanisława Szymczyk

Zdjęcia: Marek Krzywiecki

 

Opublikowane: 16 listopada 2023

21 września godz. 8.30

Spotkanie w Centralnym Klubie Pacjenta w Katowicach a w nim bezpłatne prelekcje, badania i spotkania z gośćmi specjalnymi

Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach.

Ważne informacje, które otrzymaliśmy od organizatora . Prosimy o zaznajomienie się z nimi

„Szanowni Państwo,

uprzejmie dziękujemy za potwierdzenie chęci udziału podczas Centralnego Klubu Pacjenta, który odbędzie się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym (MCK) w Katowicach w dniu 21 września 2023 r.

Poniżej prezentujemy kilka informacji organizacyjnych, które ułatwią Państwu poruszanie się po wydarzeniu, aby w pełni móc skorzystać z zaplanowanych dla Państwa atrakcji.

Wydarzenie podzielone jest na obszary tematyczne:

  • ZDROWIE: możliwość skorzystania z bezpłatnych badań i konsultacji ze specjalistami (godzina: 10.00 – 13.00 i 13.00 – 17.00)
  • EDUKACJA, WIEDZA, ROZRYWKA: prelekcje znanych osób ze świata medycyny, sportu i rozrywki (godzina: 12.00 – 15.30)
  • AKTYWNOŚĆ: marsz z Robertem Korzeniowskim (godzina 15.30)

Przy wejściu na MCK od ul. Olimpijskiej będzie czekała na Państwa recepcja, gdzie lider grupy będzie mógł odebrać pakiety dla uczestników:

  • kopertę życia i dzienniczek Klubu Pacjenta (więcej informacji na temat koperty życia będą mogli Państwo uzyskać w punkcie edukacyjnym),
  • kupony na bezpłatny poczęstunek (kanapka i ciepły napój),

Na terenie obiektu są szatnie, w których będziecie mogli Państwo pozostawić odzież wierzchnią, parasole itp. Ponadto MCK dysponuje wieloma miejscami do skorzystania z toalety i bieżącej wody.

Badania i konsultacje ze specjalistami będą odbywały się w sektorze B i C w dwóch przedziałach godzinowych tj.: 10.00 – 13.00 i 13.00 – 17.00. Zapisy na badania i konsultacje ze specjalistami będą odbywać się na bieżąco w trakcie trwania Centralnego Klubu Pacjenta we wskazanych powyżej godzinach.

Listy zapisowe będą prowadzone przez pielęgniarki na miejscu, po rozmowie kwalifikującej na dane badanie (decydującej o wskazaniu do badania) zostanie wyznaczona godzina badania/konsultacji. Taka organizacja pozwoli nam usprawnić proces badań i konsultacji oraz skrócić czas oczekiwania, przez co będą mieli Państwo możliwość skorzystania z zaplanowanych preselekcji, wydarzeń i pozostałych aktywności. Prosimy o zachowanie wyrozumiałości i cierpliwości w razie ewentualnych opóźnień, gdyż naszym priorytetem jest zapewnienie każdemu z Państwa jak najlepszej opieki ❤️

Dla tych z Państwa, którzy chcą skorzystać z naszych bezpłatnych badań i konsultacji uprzejmie prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami:

  • jeżeli będą Państwo korzystać z badań laboratoryjnych, należy pamiętać, aby przed badaniem być na czczo,
  • badania w mammobusie będą wykonywane w ramach NFZ, co oznacza, że mogą je wykonać kobiety pomiędzy 50. a 69. rokiem życia raz na 2 lata,
  • jeżeli będą Państwo korzystali z badania USG Dopplera, echo serca, mierzenia ciśnienia lub badania krwi – należy zadbać o wygodny strój umożliwiający wykonanie badania (np. brak rajstop, rozpinana koszula, krótki rękaw lub podwijane rękawy)

Serdecznie zachęcamy Państwa do udziału w MARSZU Z ROBERTEM KORZENIOWSKIM, który odbędzie się o godzinie 15.30 – jest to krótki dystans, który z pewnością Państwo pokonają ❤️

Marsz stanowi doskonałą okazję do wzajemnej aktywności i wspólnej integracji. Również przedstawiciele naszej Fundacji włączą się w tą fantastyczną inicjatywę. Czy możemy liczyć na Państwa udział? – zachęcamy do promowania Państwa aktywnej postawy!”

A poniżej informacja o imprezie:

Zapraszamy do udziału w wydarzeniu ‚CENTRALNY KLUB PACJENTA. W ramach tego wydarzenia odbędą się bezpłatne prelekcje, badania i spotkania z gośćmi specjalnymi.

Prelekcję wygłosi kardiolog prof. Andrzej Bochenek a gośćmi  specjalnymi będą Mariola Bojarska-Ferenc, Dj Vika, Robert Korzeniowski, gwiazdy Sanatorium Miłości. Czeka na nas szeroki pakiet bezpłatnych badań: mammografia, USG serca, USG/Doppler naczyń szyjnych, EKG, USG/Doppler kończyn dolnych, badanie krwi, nauka samobadania piersi i udzielania pierwszej pomocy, Kiosk Profilaktyczny NFZ, pomoc w założeniu IKP, analiza składu masy ciała.W ramach spotkania przewidziana została także przerwa kawowa i catering.

Poniżej harmonogram wydarzenia:
10.00 – 13.00 oraz od 13.00-17.00Badania i spotkania ze specjalistami

12.00 – 12.15 Powitanie uczestników
12.15 – 13.00 „Jak leczy się dziś serca?” – prof. dr hab. n. med. Andrzej Bochenek
13.00 – 13.20 „Akademia NFZ – sposób na długie życie” – przedstawiciel NFZ
13.20 – 13.50 Przerwa kawowa
13.50 – 14.10 „Jak zaplanować pobyt w Uzdrowisku?” – rozmowa z uczestnikami Sanatorium Miłości
14.10 – 14.30 „Zadbaj o dobrą kondycję” – rozmowa i ćwiczenia z Mariolą Bojarską-Ferenc
14.30 – 14.45 „Bądź aktywny i ciesz się życiem” – DJ Vika
15.30 Spacer i ćwiczenia z Robertem Korzeniowskim i fizjoterapeutami

Zgłosiliśmy 95 osób  do udziału w tym wydarzeniu. Organizatorem wyjazdu jest  Irena Krzywiecka tel 505 016 127

Wyjazd 21 września o godz. 8.30 z Os.Jana , UM T.Góry – pojadą dwa autobusy. Że

Opublikowane: 19 września 2023

3 września 2023

II miejsce w konkursie Geburstag Kołoca

W ramach obchodów Powiatowych Dożynek w Świerklańcu ogłoszono Konkurs GEBURSTAG KOŁOCA

Studentki UTW  ochoczo zabrały się do pieczenia ciast, ciasteczek i innych słodkości. Na konkursowym stole ustawiono tace  z kruchym ciastem z jabłkami,  apfel taszki,  ciasto ze śliwkami  pod bezową czapeczką,  malinowe zawijańce z pudrową posypką i kruche ciasto z  malinami na budyniu, pyszne i zdrowe ciasto marchewkowe, orzechowo-jabłkowy „misz-masz” i inne. Były to arcydzieła: Lucyny, Marii, Ireny, Joanny, Małgorzaty, Haliny i  Dominiki.

Nasze kołocki ciasta, ciasteczka, przypadły do gustów smakowych jurorów, czego efektem było przyznanie nam II nagrody w konkursie GEBURSTAG KOŁOCA.

 

 

 

 

 

Opublikowane: 5 września 2023