30 listopada 2023

Zakończyliśmy realizację zadania publicznego „Sportowa Akademia Seniora”

Od kwietnia do listopada 2023 realizowaliśmy zadanie publiczne wspierane przez Gminę Tarnowskie Góry pn”Sportowa Akademia Seniora” . Na realizację tego zadania otrzymaliśmy dotację w wysokości 9000 zł, stowarzyszenie ze środków własnych udzieliło wsparcia kwotą 1743 zł a uczestnicy  wpłacili 10 800 zł. Do przedmiotowego zadania wnieśliśmy wkład osobowy, który wyceniony został na kwotę 2500 zł. Była to  praca wolontariuszy, głównie starostów grup oraz członków zarządu.

Zadanie poległo na zorganizowaniu i prowadzeniu zajęć  z rekreacji ruchowej i rehabilitacji. Były to zajęcia z areobiku, yogi, gimnastyki rozciągającej, na krześle i w wodzie, ćwiczenia ruchowe oraz zajęcia fitnessowo-taneczne. W zadaniu wzięło udział 149 osób, głównie mieszkańców Tarnowskich Gór.

Zadanie przyczyniło się do osiągnięcia następujących rezultatów:

  • podniesienia lub utrzymania sprawności fizycznej i kondycji,
  • wykształcenia wśród seniorów nawyków pozwalających zachować sprawność fizyczną,
  • zmniejszenia biologicznych skutków starzenia się,
  • promocję aktywnego stylu życia,
  • zagospodarowanie czasu wolnego seniorom,
  • przeciwdziałało wykluczeniu seniorów z życia społecznego.

Zakończenie projektu to nie koniec zajęć. Słuchacze dalej je kontynuują i są w coraz lepszej kondycji.

Opublikowane: 3 grudnia 2023

07 października 2023

Rajd rowerowy Ichtiopark w Kaletach

 

Ostatnia tegoroczna wyprawa.
W piękną słoneczną sobotę 7 października 2023r. odbył się ostatni w tym sezonie rajd rowerowy organizowany przez włodarza Tarnowskich Gór i Radę Seniorów. Rajd poprowadził Burmistrz Miasta Arkadiusz Czech z małżonką, a wśród 31 uczestników mieszkańcy z rodzinami oraz wierni w wyprawach rowerowych studenci UTW. Trasa wiodła malowniczą leśną trasą do Ichtioparku w Kaletach. Po drodze spotykaliśmy licznych grzybiarzy z kilkoma grzybkami w koszyku, wędkarzy nad zalewem Ichtiopark z większą ilością rybek, a także burmistrza miasta Kalet na spacerze z grupą gości z miasta Vitkov w Czechach zaprzyjaźnionego z Kaletami. W popołudniowych godzinach planowali odwiedzić Tarnowskie Góry i Zabytkową Kopalnię Srebra do czego bardzo zachęcaliśmy. Na zakończenie rajdu na Rynku czekała nas niespodzianka. Pan Burmistrz obdarował uczestników rajdu prezentami – albumem o Tarnowskich Górach, bidonem na napoje oraz torbą z symbolem TG. Dziękujemy za wspólne spędzanie czasu na tegorocznych rajdach i do zobaczenia przyszłą wiosną na Rajdzie Flagi 2 maja 2024r.

Tekst i zdjęcia: Grażyna Jurek

Opublikowane: 10 października 2023

16 września2023

Olimpiada sportowa UTW w Łazach

 

W dniu 16 września 2023 r. nad Zalewem Mitręga w Łazach odbyło się jedno z największych wydarzeń sportowych adresowanych do seniorów, którym jest XV Międzynarodowa Olimpiada Sportowa Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „TRZECI WIEK NA START”. Olimpiada stanowi promocję zdrowia i aktywnego spędzania wolnego czasu przez pokolenie 60+. Sportową rywalizację uczestników poprzedził tradycyjnie korowód olimpijski startujących drużyn, a było ich 55 w tym z Ukrainy i Grecji oraz otwarcie olimpiady – zapalenie znicza. Zawody odbyły się w wielu miejscach tj. na stadionach w Zawierciu i Łazach, Miejskim Ośrodku Kultury i nad Zalewem Mitręga. Tarnogórską drużynę reprezentowali:

Bogusława Sukiennik – kapitan, Elżbieta Rduch, Barbara Holy, Elżbieta i Jan Gajdowie, Andrzej Hajduk, Mirosław Gliszczyński, Antoni Bednarczyk, Jan Marulewski, Dietmar Warzecha, Iwona Buchacz i Anna Pliszek.

W sportowych zmaganiach drużynie kibicowały i ją wspierały cudowne koleżanki studentki. Większość zawodników pobiła swoje rekordy życiowe.

Brązowy medal zdobyła w biegu na 60 m Elżbieta Rduch.

Podczas gdy zawodnicy rywalizowali w poszczególnych konkurencjach na plenerowej scenie nad Zalewem Mitręga trwały występy artystyczne. Wystąpiły również nasze studentki – zespół taneczny „Sie chce”. Pięknie zatańczyły Tango i Dziewczyny Bonda w choreografii Marzeny Kobryń, wywołały wielki aplauz i entuzjazm wśród licznie zgromadzonej widowni.

Tekst: Bogusława Sukiennik

Zdjęcia: Dorota Pyka

 

 

Opublikowane: 17 września 2023

8 września 2023

GWARKI – Tarnogórski Bieg Sedlaczka – Park Miejski

 

W ramach tegorocznych obchodów Dni GWARKÓW w Parku Miejskim odbył się  Tarnogórski Bieg Sedlaczka. W kategorii bieg przełajowy udział wzięli uczniowie  szkół podstawowych i średnich naszego miasta. W kategorii marsz nordic-walking w kilometrową trasę ruszyła 26 osobowa grupa studentów UTW.  Metę przekroczyli wszyscy nasi zawodnicy zadowoleni i  z uśmiechem na twarzach. Medale za zajęcie miejsc od 1 do 3 otrzymali:

w kategorii kobiety:

  1. Stanisława Rudzka
  2. Renata Wolnik
  3. Marzena Piotrowska

Dodatkowo przyznano nagrodę dla najsympatyczniejszej uczestniczki Biegu. Otrzymała ją Basia Pawlak.

W kategorii mężczyźni:

  1. Mirosław Gliszczyński
  2. Stefan Kaczmarek
  3. Jan Żyłka

Gratulujemy

 

Relacja i zdjęcia: Marek Krzywiecki, Grażyna Jurek

 

Opublikowane: 11 września 2023

26 sierpnia 2023

Rajd rowerowy do Mikołeski

Burmistrz Miasta Tarnowskie Góry wraz z Radą Seniorów zaprosił na kolejną wyprawę rowerową. Tym razem 35 kilometrowa trasa wiodła od tarnogórskiego rynku ulicami Sienkiewicza, Czarnohucką, dalej przez leśne dukty do wsi Mikołeska  położonej wśród lasów. Po drodze zatrzymaliśmy się przy 500-letnim cisie Donnersmarcka, który rósł w kiedyś rozległej Puszczy Śląskiej. Jednakże rozwijający się w XIX i XX wieku przemysł papierniczy i hutniczy skrajnie zmniejszył drzewostan Puszczy.

Dziś cis jest zabytkiem. Jego obwód wynosi 2,14 m a wysokość 16 m.

Dojechaliśmy do celu wyprawy w Mikołesce „Rogatego Rancza” na odpoczynek.

W rajdzie wzięło udział 25 rowerzystów w tym dwoje z woj. opolskiego. Wśród nich nie zabrakło studentów UTW.

 

Relacja Barbara Holy, Grażyna Jurek

Zdjęcia: Barbara Holy

 

Opublikowane: 27 sierpnia 2023

13.08.2023

Rowerowy zawrót głowy

 

Po raz kolejny tarnogórscy i gliwiccy pasjonaci dwóch kółek pod „dowództwem” komandora Kazimierza Mierzwy wyruszyli w trasę Rajdu rowerowego śladami Donnersmarcków. Wśród uczestników nie zabrakło studentów UTW.

Tym razem ponad 40 kilometrowa trasa wiodła spod miejskiego ratusza  przez Park Repecki, Zamek Wrochema w Starych Tarnowicach, Pałac w Rybnej, dalej Tworóg i do Pałacu w Brynku. Niezawodny Pan Marian w sposób barwny, ze swadą i swobodą opowiadał o historii, architekturze, ogrodach i przypałacowych parkach byłych właścicieli.

 „Przepiękna przejażdżka” to trafne podsumowanie zadowolonych z rajdu kolarzy.

Dzięki wakacyjnym rajdom rowerowym nasi studenci nabierają kondycji do udziału w Olimpiadzie Seniorów w Łazach 16 września 2023r.

Relacja: Grażyna Jurek

Zdjęcia: Barbara Holy

Opublikowane: 15 sierpnia 2023

2 maja 2023

Rajd rowerowy oraz marsz nordic walking z okazji Święta Flagi Rzeczypospolitej Polskiej

Tradycyjnie 2 maja br  spotykaliśmy  się na Tarnogórskim Rynku, aby uczestniczyć w uroczystościach związanych z obchodami Święta Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Było bardzo uroczyście . Przy dziękach Hymnu Państwowego zostały wciągnięte na maszt flagi Polski. Razem  z nami uczestniczyły w tym wydarzeniu władze  miasta, powiatu oraz Barbara Dziuk poseł RP. Po uroczystościach w asyście policjantów 40 osobowa grupa rowerzystów oraz 50 osobowa grupa piechurów, z flagami zawieszonymi na rowerach , plecaczkach wyruszyła w kierunku Kopalni Zabytkowej. Częściowo trasa wiodła nowo wybudowaną ścieżką rowerową i  wszyscy odczuli komfort jazdy nią . Zatrzymaliśmy się koło Hałdy Popłuczkowej  i bez rowerów weszliśmy na jej szczyt  skąd podziwialiśmy nasze, piękne miasto. Rajd i marsz zakończyliśmy poczęstunkiem w restauracji przy Kopalni Zabytkowej częstując się pysznym bigosem.

Do zobaczenia w przyszłym roku.

 

 

Opublikowane: 3 maja 2023

7,14,21 i 28 marca 2023

Spacer z kijkami nordic walking pod okiem instruktora, trenera i sędziego Mirka Gliszczyńskiego

7 marca br  pod okiem Mirka Gliszczyńskiego , który posiada uprawnienia instruktora, trenera i sędziego Nordic Walking rozpoczęliśmy spacerowanie z kijkami. Najpierw odbyła się rozgrzewka a potem już fachowy instruktaż , jak prawidłowo chodzić z kijkami , aby przyniosło to jak najwięcej  korzyści dla naszego organizmu . Spacer alejkami parku tarnogórskiego był dopełnieniem – oczywiście z kijkami był dopełnieniem tego spotkania.

To było pierwsze spotkanie. Na tym nie koniec , bo  do końca marca spotykać się będziemy zawsze we wtorki o godz, 15.00 w Parku Miejskim przy Muszli Koncertowej, aby kontynuować naukę prawidłowego chodzenia z kijkami.

21 marca br– w pierwszy Dzień Wiosny naszym kijkowym zapaleńcom przybył nowy członek grupy – urodziwa  Marzanna . Jak każe tradycja trzeba się jej było pozbyć. Pytanie gdzie – to już tajemnica nordic walkingowców.

28 marca br – Marzanna dała znać o sobie, bo w tym dniu powiało znowu zimą. Nie zniechęciło to najbardziej wytrwałych  adeptek poznawania prawidłowej techniki NW.  Mirek przypomniał zasady prawidłowej techniki a potem odbył się krótki marsz po parku. Miłym  akcentem zakończenia „spacerowania z kijkami” było wręczenie uczestniczkom „Dyplomu uznania” oraz świątecznej muffinki wraz z życzeniami świątecznymi a także zachętą do kontynuowania ćwiczeń i spacerów.

Dziękujemy Mirkowi oraz Ninie Gliszczyńskiej za perfekcyjne przygotowanie szkolenia.

Opublikowane: 7 marca 2023

15 listopada 2022

VI Sportowa Olimpiada Seniorów w Radzionkowie

10 drużyn i ponad 100 osób uczestniczyło w VI Sportowej Olimpiadzie Seniorów w Radzionkowie . Nasz Uniwersytet reprezentowała 12 osobowa drużyna w składzie Celina Nowak – kapitan, Antoni Bednarczyk, Jan i Elżbieta Gajda, Janusz Nowak, Jadwiga Rogacz, Ilona Gruszka , Marzena Piotrowska, Renata Wolnik, Halina Dudek, Irena Kowal i Dorota Michalska. Towarzyszyli im kibice, którzy głośno ich dopingowali .

Zaczęło się od defilady sportowców i prezentacji zespołów, było podniesienie flagi olimpijskiej oraz zapalenie znicza.

Zawody oficjalnie otworzyli Izabela Domogała, członek Zarządu Województwa Śląskiego i Grzegorz Zadęcki, dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Radzionkowie.

Seniorzy rywalizowali w 10 konkurencjach. Oprócz stricte sportowych, jak np. rzut do kosza, zawodnicy musieli wykazać się umiejętnością ubicia białka czy przebijania balonów własnym ciężarem ciała.

VI Sportową Olimpiadę Seniorów w Radzionkowie wygrał Uniwersytet Trzeciego Wieku z Bytomia, który minimalnie  wyprzedził  ekipę z Piekar Śląskich, a trzecie miejsce wywalczył UTW z Tąpkowic. Nasz uniwersytet uplasował się na V miejscu.

Brawa dla naszych, walecznych zawodników

Opublikowane: 15 listopada 2022