Od 7 września br rozpoczęliśmy zajęcia sportowe We wrześniu i częściowo w październiku przedmiotowe zajęcia są dofinansowane środkami pochodzącymi z dotacji, które pozyskaliśmy z Gminy Tarnowskie Góry – na zadanie „Senior w dobrej formie ” i z Powiatu Tarnogórskiego – na zadanie „Aktywni seniorzy” . Przed przystąpieniem do zajęć uczestnicy podpisują oświadczenie o braku przeciwwskazań do brania w nich udziału .
Wprowadziliśmy nowe zajęcia „Taniec towarzyski” . Zajęcia będą odbywać się w dwóch grupach , zawsze w czwartek w sali baletowej TCK I grupa od 11.00-11.50 , II grupa 12.00-12.50 . Odpłatność 40 zł/ m-c od osoby.
Odpłatność za pozostałe zajęcia we wrześniu br wynosi:
– aerobik , yoga, gimnastyka rozciągająca, gimnastyka na krześle, zajęcia fitnessowo- taneczne, Thai Chi – 8 zł za zajęcie od osoby-
– zajęcia na siłowni 60 zł od osoby na m-c,
– zajęcia w Dance a Lot 60 zł od osoby na m-c
Poniżej harmonogram zajęć sportowo-ruchowych
I. Sala baletowa Tarnogórskiego Centrum Kultury
| Dzień tygodnia | Godzina | Rodzaj zajęć | Prowadzący | Starosta |
| grupy | ||||
| Poniedziałek 7.09.2026 | 9.00- 9.45 | Ćwiczenia ruchowe | Anna Kępczyńska | Regina Biernacka |
| 10.00-10.45 | Zespół taneczny „Frajda | Anna Kępczyńska | Maria Cypara | |
| Wtorek
8.09.2026 |
8.30-9.30 | Sie chce | Marzena Kobryń | Barbara Holy |
| 9.45-10.30 | Gimnastyka rozciągająca | Marzena Kobryń | Barbara Holy | |
| 11.00-12.00 | Areobik | Helena Czaja | Krystyna Szczygieł | |
| Środa 9.09.2026 | 9.30 -11.00 | Yoga | Marzena Wadlerska | Maria Gołąbska – |
| Ostatnia środa m-ca | 9.00-10.20 | Yoga | Marzena Wadlerska | Marulewska |
| 10.30-11.00 | Yoga z muzykoterapią | Marzena Wadlerska | ||
| 11.15-12.15 | Sie chce | Barbara Holy | Barbara Holy | |
| Czwartek 10.09.2026 | 9.00-9.45 | Ćwiczenia ruchowe | Anna Kępczyńska | Regina Biernacka |
| 10.00-10.45 | Frajda | Anna Kępczyńska | Maria Cypara | |
| 11.00-11.50 | Taniec towarzyski | Jakub Siemionka | Zostanie wybrany | |
| 12.00-12.50 | Taniec towarzyski | Jakub Siemionka | na I zajęciach | |
| Piątek 18.09.2026 | 9.00-10.00 | Thai Chi | Anna Trybus | Grażyna Matloch |
| 10.15-11.15 | Thai Chi | Anna Trybus | Barbara Czekaj-Żurek |
II. Szkoła Tańca Dance LOT – zajęcia fitnessowe w poniedziałki i środy od godz. 9.15-10.30 prowadząca Zenia Froniewska
III Strefa Ruchu – zajęcia na siłowni – po wykupie karnetu udział może być codzienny – Starosta Irena Krzywiecka
IV Centrum Aktywności Seniora – gimnastyka na krześle we wtorki godz. 15.05 – począwszy od 8 września 2026