- Kurs „NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych” rozpoczęty.
Udział w kursie ma na celu
- podniesienie kompetencji zawodowych w zakresie pracy z osobami starszymi,
- nabycie praktycznych narzędzi i metod neurobicznego treningu mózgu,
- zrozumienie procesów starzenia się mózgu oraz ich wpływu na uczenie się u seniorów,
- rozwinięcie umiejętności prowadzenia zajęć pamięciowych, emocjonalnych i integracyjnych,
- zdobycie doświadczeń międzykulturowych i wzmocnienie współpracy w środowisku międzynarodowym.
Po przybyciu do Manavgat kursanci zostali zapoznani z programem szkolenia, obiektem oraz organizacją pracy. Omówione zostały podstawowe zagadnienia dotyczące zmian poznawczych związanych z wiekiem, w tym pamięci, uwagi oraz neuroplastyczności mózgu. Pierwsze zajęcia poświęcone były roli emocji oraz interakcji społecznych w procesach poznawczych. Przeprowadzono ćwiczenia bazujące na pamięci emocjonalnej i analizie wartości własnych. W części praktycznej uczestnicy pracowali w grupach nad interpretacją zachowań emocjonalnych seniorów. Kolejne zajęcia obejmowały przegląd technik wzmacniania pamięci krótkotrwałej i długotrwałej, m.in. wizualizacji, skojarzeń, powtórzeń . Wykonywano praktyczne ćwiczenia pamięciowe oraz zadania bazujące na zmianie nawyków. Przerywnikiem kursu był wyjazd do Antalyi , który pozwolił na bliższe poznanie uczestników, wymianę doświadczeń międzykulturowych oraz budowanie relacji grupowych wspierających proces uczenia się.
C.dalszy
Ćwiczenie pamięci, sposoby i metody sztuki zapamiętywania to kolejny temat kursu ( przed zajęciami obowiązkowa gimnastyka dla rozluźnienia ciała i umysłu)
Uczestnicy zapoznali się z metodami usprawniającymi zapamiętywanie informacji na bieżąco (pamięć krótkotrwała), takimi jak: powtarzanie sekwencji cyfr lub słów, podział materiału na mniejsze części oraz ćwiczenia wymagające koncentracji i szybkiej reakcji. Z kolei w zakresie pamięci długotrwałej omówiono sposoby utrwalania nowych informacji poprzez regularne powtarzanie, organizowanie treści w logiczne grupy oraz budowanie powiązań między nowymi a już posiadanymi wiadomościami. Szczególną uwagę zwrócono na znaczenie powtórzeń jako podstawowego narzędzia wzmacniania śladów pamięciowych. Wskazano także na skuteczność technik tworzenia skojarzeń – łączenia nowych informacji z obrazami, emocjami lub zdarzeniami znanymi seniorowi. Przedstawiono również metodę wizualizacji, polegającą na tworzeniu w wyobraźni barwnych i wyrazistych obrazów, które ułatwiają zapamiętywanie danych, nazw, imion czy zadań do wykonania.
Celem kolejnych zajęć było kompleksowe wzmocnienie funkcji poznawczych poprzez połączenie trzech kluczowych obszarów aktywności: fizycznej, społecznej i umysłowej.
Powyższe stanowią jedynie wybrane zagadnienia omówione podczas kursu, przedstawione w sposób bardziej szczegółowy, podczas gdy pozostałe elementy programu zostały ujęte syntetycznie zgodnie z zaplanowanym programem kursu. Cenną wskazówką były praktyczne rozwiązania oraz zestaw działań profilaktycznych, które mogą być wdrażane zarówno w pracy z osobami starszymi, jak i w codziennym życiu uczestników
Potwierdzeniem nabytych kompetencji i zdobytych doświadczeń było uroczyste wręczenie uczestnikom certyfikatów przez Olhę – prowadzącą warsztaty. W podziękowaniu wręczono jej piękny album o naszym mieście, opatrzony dedykacją w języku polskim i angielskim.
- Spotkania przygotowawcze
Intensywne przygotowania do wyjazdu dobiegają końca. Podczas spotkań przygotowawczych grupa szlifowała język angielski, poznawała Turcję w ramach spotkań kulturowych a także rozwinęła swoje kompetencje psychospołeczne, emocjonalne i interpersonalne uczestników.
- Wyniki rekrutacji do akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481- kurs dla kadry zarządzającej i edukacyjno-szkoleniowej w Turcji
Powołana Uchwałą nr 8/Z/2025 z dnia 26 września 2025 r Zarządu Tarnogórskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku Komisja Rekrutacyjna w składzie :
1. Maria Gołąbska-Maruelwska
2. Halina Dudek
3. Jadwiga Rogacz
zakończyła proces rekrutacyjny do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.
Temat kursu „NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”
Lista główna kandydatów zakwalifikowanych do udziału w kursie składa się z 3 osób będących kadrę zarządzającą i edukacyjno-szkoleniową. Na listę rezerwową kandydatów do projektu zakwalifikowano 2 osoby .
Lista główna kandydatów zakwalifikowanych
do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.
|
Lp. |
Imię i nazwisko |
|
|
Michał Kierszniok |
|
|
Andrzej Kupka |
|
|
Ryszard Siudeja |
Lista rezerwowa kandydatów zakwalifikowanych
do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.
|
Lp. |
Imię i nazwisko |
1. Krzysztof Nikiel
2. Jerzy Drzyzga
7 października 2025
- Ogłaszamy rekrutację do pierwszego kursu w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.
„NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”, który odbędzie się w dniach 12-21 listopada 2025 (+ dwa dni podróży) w miejscowości Manavgat w Turcji. Uczestnikami kursu będzie trzech przedstawicieli kadry zarządzająco-edukacyjnej naszego stowarzyszenia.
Poniżej
1/ Ogłoszenie o rekrutacji Ogłoszenie o rekrutacji kurs Turcja
2/ Regulamin rekrutacji Regulamin rekrutacji uczestników do projektu
3/ Formularz zgłoszeniowy Formularz rekrutacyjny – KURS
26 września 2025
- Projekt mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481– artykuł wprowadzający”
Tarnogórski Uniwersytet Trzeciego Wieku wkracza w nowy etap działalności – rozpoczyna realizację pierwszego w swojej działalności akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481. Dzięki wsparciu Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+ (akcja kluczowa 1: Mobilność edukacyjna osób) seniorzy z Tarnowskich Gór oraz kadra UTW zyskają dostęp do nowoczesnych form kształcenia i inspirujących doświadczeń międzynarodowych.
Projekt stawia na rozwój kompetencji i wymianę wiedzy. 15 przedstawicieli kadry – wykładowców, trenerów i osób zarządzających – wyjedzie na specjalistyczne kursy do Turcji, Grecji, Hiszpanii i Włoch. Uczestnicy poznają innowacyjne metody pracy z osobami dorosłymi, wezmą udział w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych ekspertów i zdobędą praktyczne narzędzia, które pozwolą unowocześnić działalność edukacyjną UTW.
Nie zabraknie też miejsca dla słuchaczy. 18 seniorów z Tarnowskich Gór będzie miało okazję uczestniczyć w grupowej mobilności edukacyjnej w Czechach i w Turcji. Wyjazdy nie tylko pozwolą im pogłębić wiedzę i rozwinąć umiejętności i kompetencje kluczowe, ale także będzie okazją do integracji, przełamywania barier językowych i odkrywania kulturowej różnorodności Europy.
Dzięki temu przedsięwzięciu Tarnogórski UTW wzmacnia swoją rolę jako aktywna instytucja edukacyjna, która wspiera ideę uczenia się przez całe życie i buduje mosty między pokoleniami oraz kulturami. Projekt nie tylko podniesie kompetencje uczestników, lecz także przyczyni się do większej aktywizacji seniorów i włączenia ich w sieć międzynarodowej współpracy.
26 września 2025