1 grudnia odbył się kolejny niezwykle wartościowy wykład w ramach działalności popularnonaukowej naszego UTW. Tym razem gościem była pani Aleksandra Kręcioch-Hau ze Śląskiego Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, która wygłosiła wyjątkowo ważny, a przy tym bardzo merytoryczny i ciekawy wykład na temat depresji oraz zaburzeń z nią związanych.

Już od pierwszych minut prelegentka potrafiła zainteresować słuchaczy. W sposób przystępny i angażujący opowiadała o emocjach – zarówno tych, które sprzyjają równowadze, jak radość czy smutek, jak i tych trudniejszych. Zwróciła uwagę, że myśli kształtują emocje, a te z kolei wpływają na nasze zachowania. Przywołała też skalę stresu Holmesa i Rahe’a, pokazując, gdzie w tym zestawieniu plasują się takie przeżycia, jak śmierć bliskiej osoby, przejście na emeryturę, kłótnie rodzinne.

Dużo miejsca poświęciła różnym rodzajom depresji: endogennej, sytuacyjnej, sezonowej, poporodowej oraz dystymii. Wyjaśniła, że depresja jest chorobą klasyfikowaną w systemie ICD, co podkreśla jej powagę i konieczność leczenia. W polskim społeczeństwie dotyczy ona około 1,5 miliona osób, a coraz częściej także młodzieży – nawet 20% nastolatków. Poruszające były również dane dotyczące seniorów, spośród których co trzecia osoba zmaga się z objawami depresji.

Prelegentka w niezwykle jasny i uporządkowany sposób omówiła zarówno przyczyny choroby, jak i jej przebieg u osób w różnym wieku. Zaprezentowała przykłady znanych postaci – od Marilyn Monroe, Robina Williamsa po polskie aktorki, które walczyły z depresją. Cenne były również wskazówki dotyczące tego, jak rozmawiać z osobą chorującą, a jakich zwrotów i „dobrych rad”, w stylu: weź się w garść, przestań się mazać, napij się rumianku, bezwzględnie unikać. Dzięki temu każdy z obecnych mógł zrozumieć, że depresja to choroba, którą trzeba leczyć tak samo poważnie, jak każdą inną.

Całość wykładu była bogata w fakty, a na podkreślenie zasługuje fakt, że prelegentka potrafiła wytłumaczyć trudne zagadnienia w sposób obrazowy i ciekawy. Dzięki temu słuchacze mieli poczucie, że uczestniczą w spotkaniu naprawdę potrzebnym i wartościowym – takim, z którego można wynieść wiedzę przydatną w codziennym życiu.