Kategoria: Relacje

12 grudnia 2025

Kolędy w sercu miasta – „a-gie” na tarnogórskim Rynku

W piątkowy wieczór Tarnogórski Rynek wypełnił się śpiewem i świąteczną atmosferą. Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku – Tarnogórzanie – wspólnie kolędowali, dzieląc się radością z mieszkańcami miasta i wiernymi słuchaczami, wśród których nie zabrakło braci studenckiej.

Na scenie pojawił się uniwersytecki zespół wokalny ‚a-gie”, prowadzony z pasją  przez Izabelę Łysik-Różańską. Wybrzmiał repertuar niezwykły – kolędy i pieśni mniej znane, a jednak przesiąknięte pięknem, tradycją i cichą zadumą.  Występ miał wyraźne akcenty śląskie, ludowe i tradycyjne, a jego zwieńczeniem była refleksyjna  kolęda „Bóg narodzi się ”.
Było to wzruszające i niezwykle piękne przeżycie, które wprowadziło nas w atmosferę nadchodzących świąt Bożego Narodzenia.

Relacja zdjęciowa:

próba przed występem   – zespół w przedświątecznej krasie –  już na scenie – finał „Bóg rodzi się”

Opublikowane: 13 grudnia 2025

8 grudnia 2025

Brydżowy puchar zdobyty

Drużyna naszego UTW odniosła wspaniały sukces zdobywając puchar za zajęcie 1-go miejsca w turnieju brydża sportowego organizowanego przez UTW w Bytomiu.

Indywidualnie najlepiej spisała się para Wojciech Jasiewicz i Michał Warzecha, która wywalczyła 1 miejsce.
Bardzo dobrze zaprezentowała się również druga nasza para Bogusław Chełstowski i Jan Marulewski zajmując 5 miejsce.

Gratulujemy naszym reprezentantom wspaniałego wyniku.

Opublikowane: 8 grudnia 2025

3 grudnia 2025

Święto Radości – Spotkanie Jubilatów UTW w Pałacu Donnersmarcków

Dzisiejszy dzień minął  pod znakiem uśmiechów, ciepłych gestów i pięknych wzruszeń!
Mieliśmy ogromny zaszczyt gościć naszych fantastycznych Jubilatów – Studentów świętujących swoje 70., 75., 80., 85., a nawet 89 urodziny!

Wśród całej grupy wyjątkowych uczestników szczególne wyróżnienie otrzymali nasi nestorzy — Paweł i Edyta. Ich energia, pogoda ducha i życiowa mądrość rozświetliły całe spotkanie!

Spotkanie odbyło się w niezwykle serdecznej, wręcz rodzinnej atmosferze. Były wspomnienia, życzenia i ogrom pozytywnej energii, którą nasi Seniorzy zarażali wszystkich wokół. Nie zabrakło też słodkich momentów – centrum uroczystości stał się wyjątkowy, przepyszny tort, przy którym wspólnie i z całego serca odśpiewaliśmy gromkie „Sto lat!”

Swoją obecnością zaszczycili nas także Wicestarosta Anna Kubica, Przewodniczący Rady Powiatu Przemysław Cichosz oraz Dyrektor CEKUŚ Kamila Paradowska, kierując do Jubilatów ciepłe słowa wdzięczności za ich wkład w życie UTW oraz inspirację, jaką niosą dla młodszych pokoleń.

Oprawę artystyczną, która nadała spotkaniu niezapomniany charakter, zawdzięczamy wspaniałym artystom: Henryce i Andrzejowi Żurkom oraz Teresie Kamińskiej.

Dziękujemy wszystkim za obecność i za to piękne przypomnienie, że na naukę, pasje i celebrowanie życia nigdy nie jest za późno.
Jesteście naszą ogromną dumą!

Opublikowane: 4 grudnia 2025

1 grudnia 2025

Czy „weź się w garść” jest dobrą radą? – relacja z wykładu o depresji

1 grudnia odbył się kolejny niezwykle wartościowy wykład w ramach działalności popularnonaukowej naszego UTW. Tym razem gościem była pani Aleksandra Kręcioch-Hau ze Śląskiego Centrum Profilaktyki i Psychoterapii, która wygłosiła wyjątkowo ważny, a przy tym bardzo merytoryczny i ciekawy wykład na temat depresji oraz zaburzeń z nią związanych.

Już od pierwszych minut prelegentka potrafiła zainteresować słuchaczy. W sposób przystępny i angażujący opowiadała o emocjach – zarówno tych, które sprzyjają równowadze, jak radość czy smutek, jak i tych trudniejszych. Zwróciła uwagę, że myśli kształtują emocje, a te z kolei wpływają na nasze zachowania. Przywołała też skalę stresu Holmesa i Rahe’a, pokazując, gdzie w tym zestawieniu plasują się takie przeżycia, jak śmierć bliskiej osoby, przejście na emeryturę, kłótnie rodzinne.

Dużo miejsca poświęciła różnym rodzajom depresji: endogennej, sytuacyjnej, sezonowej, poporodowej oraz dystymii. Wyjaśniła, że depresja jest chorobą klasyfikowaną w systemie ICD, co podkreśla jej powagę i konieczność leczenia. W polskim społeczeństwie dotyczy ona około 1,5 miliona osób, a coraz częściej także młodzieży – nawet 20% nastolatków. Poruszające były również dane dotyczące seniorów, spośród których co trzecia osoba zmaga się z objawami depresji.

Prelegentka w niezwykle jasny i uporządkowany sposób omówiła zarówno przyczyny choroby, jak i jej przebieg u osób w różnym wieku. Zaprezentowała przykłady znanych postaci – od Marilyn Monroe, Robina Williamsa po polskie aktorki, które walczyły z depresją. Cenne były również wskazówki dotyczące tego, jak rozmawiać z osobą chorującą, a jakich zwrotów i „dobrych rad”, w stylu: weź się w garść, przestań się mazać, napij się rumianku, bezwzględnie unikać. Dzięki temu każdy z obecnych mógł zrozumieć, że depresja to choroba, którą trzeba leczyć tak samo poważnie, jak każdą inną.

Całość wykładu była bogata w fakty, a na podkreślenie zasługuje fakt, że prelegentka potrafiła wytłumaczyć trudne zagadnienia w sposób obrazowy i ciekawy. Dzięki temu słuchacze mieli poczucie, że uczestniczą w spotkaniu naprawdę potrzebnym i wartościowym – takim, z którego można wynieść wiedzę przydatną w codziennym życiu.

Opublikowane: 1 grudnia 2025

26 listopada 2025

Studenci wśród studentów, czyli relacja z wizyty przedstawicieli UTW w Akademii Śląskiej w Katowicach

Dnia 26 listopada br. delegacja   Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Tarnowskich Górach, pod przewodnictwem Prezes Magdaleny Latacz, odbyła wizytę studyjną w Akademii Śląskiej w Katowicach. Było to pierwsze spotkanie robocze zorganizowane po podpisaniu – zaledwie dwa tygodnie wcześniej – porozumienia o objęciu UTW patronatem naukowym przez tę uczelnię.

Delegację oprowadzała Pani Izabela Domagała, pracowniczka Akademii Śląskiej, która z dużym zaangażowaniem i życzliwością zaprezentowała najważniejsze części kampusu. Pierwszym punktem programu było spotkanie z Rektorem Uczelni, Panem prof. Aleksandrem Ostendą, który powitał przedstawicieli UTW oraz wyraził satysfakcję z zainicjowanej współpracy. W rozmowie uczestniczyła także Pani Marzena Kliś -kierownik Działu Marketingu.

Następnie delegacja zwiedziła kluczowe przestrzenie akademickie, w tym aulę wykładową oraz liczne pracownie specjalistyczne, w których realizowane są zajęcia praktyczne. Szczególne zainteresowanie wzbudziły pracownie związane ze sztukami plastycznymi, architekturą i projektowaniem odzieży – dziedzinami stanowiącymi jeden z głównych specjalizacji Akademii.

W trakcie rozmów poruszono wiele zagadnień dotyczących możliwych form współpracy, zwłaszcza w zakresie udziału wykładowców Akademii Śląskiej w działalność dydaktyczną UTW. Dyskusja przebiegała w atmosferze otwartości, inspiracji oraz realnego zaangażowania w przyszłe wspólne działania.

Po zakończeniu zwiedzania kampusu w Katowicach delegacja udała się do zabrzańskiego oddziału Akademii Śląskiej, specjalizującego się w kierunkach medycznych. Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z nowoczesnymi pracowniami, salami ćwiczeń i przestrzeniami wykładowymi, które stanowią doskonałą bazę dydaktyczną dla studentów kierunków medycznych, w tym przyszłych lekarzy, ratowników medycznych, pielęgniarek i fizjoterapeutów.

Wizyta przebiegła w wyjątkowo serdecznej i przyjaznej atmosferze. Delegacja UTW powróciła do Tarnowskich Gór z przekonaniem, że współpraca z Akademią Śląską otwiera przed Stowarzyszeniem nowe perspektywy rozwoju edukacyjnego i organizacyjnego. Jesteśmy pewni, iż będzie ona źródłem licznych, obopólnych korzyści – zarówno dla uczelni, jak i przede wszystkim dla studentów tarnogórskiego UTW.

Opublikowane: 26 listopada 2025

19 listopada 2025

Wyprawa na Elbrus i nie tylko- spotkanie podróżnicze z Szymonem Kodrębskim

19 listopada odbyło się kolejne ze spotkań podróżniczych organizowanych wraz z Miejską Biblioteką Publiczną im. B.Lubosza . Tym razem w drogę na Elbrus zabrał nas pan Szymon Kodrębski. Nasz gość opowiedział, jak rozpoczęła się jego przygoda z górami, czyli o pierwszych wędrówkach po Beskidach, Tatrach, zdobywaniu Korony Gór Polski, czy pozostałych szczytów Europy. Dowiedzieliśmy się o jego dwóch podejściach do Elbrusa i wyzwań z nimi związanymi, takimi jak załatwienie formalności, noclegów czy dojazdu. Pan Szymon opowiedział nam o swoich planach na przyszłe wyprawy oraz chętnie odpowiedział na liczne pytania publiczności.

Opublikowane: 23 listopada 2025

17 listopada 2025

Reprezentanci orkiestry ” Boody percusion” w programie „A kto nam zabroni?”

Popularność programu emitowanego przez TVP 3 Katowice  „A kto nam zabroni?” nie słabnie . Tym razem przed kamerami wystąpili  reprezentanci naszej, uniwersyteckiej orkiestry „Boody percusion” , którzy zmierzyli się  z Zespołem Śpiewaczym „Zawodzianki”  z Katowic.

To była pełna energii, radości i wzajemnego szacunku rywalizacja , w której obydwie grupy pokazały ogrom pasji i talentu. Tym razem zwycięstwo powędrowało do Zawodzianek – i składamy im wielkie gratulacje. Dla naszej orkiestry był to fantastyczny występ i kolejna okazja do pokazania , że aktywność,  muzyka i wspólne tworzenie to najlepsza droga do rozwoju .

Brawa dla naszych artystów!!!

 

Opublikowane:

17 listopada 2025

Niech żyje druga młodość, czyli relacja z Tarnogórskiego Dnia Seniora

W TCK 17 listopada odbyła się wyjątkowa uroczystość – Tarnogórski Dzień Seniora, w której uczestniczyli studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz zaproszeni goście. Wśród nich znaleźli się m.in. burmistrz Tarnowskich Gór, pan Arkadiusz Czech wraz z wiceburmistrzem Bartosz Skawiński oraz Tomasz Olszewski – przewodniczący Rady Miejskiej, a także Dariusz Szopa członek Zarządu Powiatu Tarnogórskiego podkreślając rangę wydarzenia i znaczenie seniorów w życiu miasta. Uroczystość swoją osobą zaszczyciła Zuzanna Geilke ekspert ds. Polityki Senioralnej przy wojewodzie śląskim

Spotkanie otworzyło nastrojowe wykonanie przez studenckie małżeństwo Henię i Andrzeja Żurków pięknej, jesiennej piosenki o lecących kasztanach. Ich interpretacja wprowadziła całą salę w ciepły, refleksyjny klimat – idealnie korespondujący z listopadową aurą oraz charakterem uroczystości.

Całość prowadziła z wielką elegancją i swobodą Urszula Erfurt, ubrana w niezwykłą suknię inspirowaną modą drugiej połowy XIX wieku. Kreacja została zaprojektowana na wzór stroju tarnogórskiej burmistrzowej z tamtego okresu, co nadało wydarzeniu wyjątkowego, historycznego uroku i od razu zwróciło uwagę wszystkich zgromadzonych.

Tegoroczny Tarnogórski Dzień Seniora miał szczególną formułę – spotkanie było jednocześnie wykładem o historii mody, który okazał się fascynującą podróżą przez wieki. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, skąd wzięły się pierwsze wysokie obcasy, dlaczego torebki stały się nieodłącznym elementem kobiecego stroju oraz jak na przestrzeni lat zmieniały się kolorystyczne trendy w modzie damskiej. Prezentację wykonała i wykład wygłosiła gospodyni tego obiektu, czyli dyrektor TCK, pani Anna Gołkowska. Spotkanie z modą było żywe, ciekawe i pełne anegdot, budziło bardzo duże zainteresowanie publiczności.

W trakcie wykładu zastosowano niezwykle efektowny zabieg – wykorzystanie żywych modeli. Pięć studentek Uniwersytetu Trzeciego Wieku, ubranych w przepiękne stroje historyczne o zróżnicowanej kolorystyce, prezentowało kolejne przykłady dawnej mody. Ich obecność nie tylko ożywiła opowieść, ale też pozwoliła uczestnikom z bliska zobaczyć detale, fasony i charakter epoki. Publiczność była pełna podziwu, a modele zebrały zasłużone, gorące brawa.

Na zakończenie uroczystości wystąpił zespół „Forever Young”, kierowany przez Ilonę Żerko, który porwał publiczność w muzyczną podróż do dwudziestolecia międzywojennego. W ich wykonaniu zabrzmiały znane piosenki z repertuaru ówczesnych gwiazd – lekkie, nostalgiczne, pełne uroku i wdzięku tamtych lat. Występ spotkał się z ciepłym przyjęciem i gromkimi brawami, stanowiąc piękne zwieńczenie całego wydarzenia.

Tarnogórski Dzień Seniora po raz kolejny okazał się świętem pełnym wzruszeń, wiedzy, elegancji i wspólnego przeżywania kultury. Seniorzy wyszli z TCK nie tylko z uśmiechem, ale i z poczuciem, że każdy taki dzień jest wyjątkowym ukłonem w ich stronę.

Zadanie zostało dofinansowane ze środków Gminy Tarnowskie Góry


Opublikowane: 19 listopada 2025

17 listopada 2025

Poznajemy Ołomuniec w ramach akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481 w zakresie grupowej mobilności dorosłych osób uczących się do Czech

Grupowa mobilność dorosłych osób uczących się

  • Realizacja grupowej mobilności dorosłych osób uczących się w Czechach

Przygotowana pod względem językowym , kulturowym i psychologicznym 9 osobowa grupa wyruszyła do Ołomuńca.

Swój pobyt rozpoczęli od  poznanie lokalnego dziedzictwa historycznego, kulturowego i religijnego. Uczestnicy wzięli udział w uroczystościach miejskich upamiętniających walkę o wolność i demokrację, podczas których wysłuchano przemówienia rektora Uniwersytetu Palackiego oraz burmistrza miasta.

Zwiedzili  najważniejsze zabytki Ołomuńca, m.in. kościoła św. Michała, kaplicy św. Jana Sarkandra, Bazyliki św. Wacława oraz Muzeum Archidiecezjalnego, które umożliwiło poznanie bogatego dziedzictwa sakralnego regionu. Na Świętym Wzgórzu odwiedzili barokową Bazylikę Nawiedzenia NMP – ważne centrum pielgrzymkowe.

Zachwycił ich ołomuniecki rynek z  historycznymi  kamienicami , na którym trwały  już przygotowania do jarmarku bożonarodzeniowego. A panoramę miasta podziwiali z wieży św. Maurycego wspinając  się po 206 schodach potwierdzając swoją doskonała kondycję fizyczną

Spacer po Ołomuńcu  pogłębił ich  wiedzę o historii i kulturze regionu, wzmocnił kompetencje międzykulturowe oraz bardziej zintegrował grupę uczestników

Ciąg dalszy relacji

Intensywne warsztaty- to  pokazanie, jak w Czechach prowadzi się edukację seniorów z wykorzystaniem gier, zabaw ruchowych i kreatywnych metod pracy.   Pozwoliło to na  porównanie czeskich rozwiązań, pomysłów  z tymi, które stosujemy w Polsce.

Już pierwsze zadanie wywołało niemałe emocje – grupa otrzymała  test z 21 czeskimi słowami, które należało przetłumaczyć bez pomocy słownika. Szybko okazało się, że nie zawsze da się odgadnąć znaczenie z kontekstu, co prowadziło do wielu zabawnych pomyłek i wybuchów śmiechu.

Kolejna aktywność – gra „kocka a mys” („kotka goni mysz”) – to koordynacja refleksu i ruchów. Następne zdanie  wymagało umiejętności aktorskich, bo  za pomocą pantomimy należało przedstawić wylosowane zwierzę, a osoba, która wylosowała „drugą połówkę” – parę – musiała je rozpoznać i dołączyć.

Na zakończenie warsztatów czekała gra o wdzięcznej nazwie „pożeracz papieru”. Polegała na wrzucaniu papierowych kul do pojemników, a każdy udany rzut wywoływał ogromną radość i zdrową sportową rywalizację. Po zakończeniu zajęć uczestniczki zostały obdarowane  drobnymi upominkami przekazanych przez czeskich przyjaciół .

Kolejny dzień to  spacer do Sadów, czyli parku Smetany. To największy, najstarszy i najbardziej znany park w Ołomuńcu. Na wejściu do niego ukazał się  pomnik Bedřicha Smetany, patrona tego  miejsca. Nie mogło nas zabraknąć  na jarmarku bożonarodzeniowym . Rynek zachwycał dekoracjami, a liczne stoiska oferowały rękodzieło lokalnych artystów. Podczas oglądania wyrobów niespodziewanie ktoś powiedział „dzień dobry”. Był to mężczyzna o egzotycznej urodzie, który – jak się okazało – mieszkał kiedyś w Świnoujściu, a pochodzi z Ekwadoru. Miłe i zaskakujące spotkanie!

Dzisiejszy spacer był już naszym ostatnim w Ołomuńcu.  A czekało nas jeszcze podsumowanie wizyty i wręczenie certyfikatów potwierdzających zdobyte umiejętności i zaangażowanie.

 

 

 

 

 

 

 

 

Podsumowanie wizyty

Zrealizowano wszystkie zaplanowane cele edukacyjne, kulturowe i integracyjne. Program obejmował szereg działań pozwalających uczestnikom poszerzyć kompetencje językowe, społeczne i obywatelskie, a także pogłębić wiedzę na temat aktywizacji osób dorosłych i seniorów.

Istotnym elementem programu były warsztaty dotyczące kultury i tradycji Polski i Czech, obejmujące historię, zwyczaje, potrawy  obu narodów.

Ważnym obszarem mobilności było wzmacnianie kompetencji związanych z aktywizacją seniorów. Omawiano narzędzia i metody wspierające aktywność fizyczną, społeczną i intelektualną osób starszych oraz sposoby motywowania dorosłych do podejmowania różnych form aktywności.

Realizowane były również warsztaty rozwijające umiejętności poznawcze,  podczas których przedstawiono techniki wspierające pracę mózgu , ćwiczenia angażujące różne funkcje poznawcze , terapię przez sztukę

W trakcie mobilności odbyła się wymiana dobrych praktyk, doświadczeń i wiedzy pomiędzy organizacjami partnerskimi. Omówiono również kierunki rozwoju oferty edukacyjnej oraz ustalono zasady dalszej współpracy.

  • Spotkania przygotowawcze

Intensywne przygotowania do wyjazdu dobiegły końca. Podczas spotkań przygotowawczych grupa szlifowała język angielski, poznawała Czechy  w ramach spotkań kulturowych a także rozwinęła swoje  kompetencje psychospołeczne, emocjonalne i interpersonalne uczestników. Pojutrze wyjeżdżamy do Czech.

 

  • Wyniki rekrutacji do akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481  w zakresie grupowej mobilności dorosłych osób uczących się do Czech.

Komisja rekrutacyjna w składzie

  • Maria Gołąbska-Marulewska
  • Halina Dudek
  • Jadwiga Rogacz

ogłosiła wyniki rekrutacji do grupowej mobilności w Czechach dotyczącej  projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481 w ramach przyznanej Akredytacji Erasmus w sektorze Edukacja Dorosłych.

Poniżej listy uczestników

Lista główna kandydatów zakwalifikowanych do udziału w grupowej mobilności dorosłych osób uczących się
organizowanej w ramachakredytowanego projektu
nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481

 

Lp.

Imię i nazwisko

Halina Dalibor

Jadwiga Fox

Jans Maria

Maria Maleńska

Dorota Michalska

Janina Muc

Elżbieta Rduch

Maria Zgodzaj

Osoba towarzysząca

1

Hanna Bednarz

 

Lista REZERWOWA kandydatów do udziału w grupowej mobilności dorosłych osób uczących się
organizowanej w ramach akredytowanego projektu
nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481

 

Lp.

Imię i nazwisko

1.

2.

Alina Jelonek

Grażyna Szymczyk

 

  • Ogłoszenie rekrutacji do akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481  w zakresie grupowej mobilności dorosłych osób uczących się do Czech.

Od 17 do 24 października do godz. 12.00 ogłaszamy rekrutację do akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481  w zakresie grupowej mobilności dorosłych osób uczących się do Czech.

Projekt jest skierowany do członków Tarnowskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku , szczególnie do tych o mniejszych szansach ( patrz pkt VII formularza zgłoszeniowego).

W ramach projektu członkowie Tarnogórskiego UTW wezmą udział w grupowej mobilności dorosłych osób uczących się mającej na celu wzmocnienie kompetencji kluczowych, poznanie zasad, metod i technik kształcenia, prowadzenia zajęć dla seniorów w Czechach.

Termin trwania mobilności :17.11.2025 – 21.11.2025 + 2 dni podróży. Mobilność odbędzie się w Olomounc w Czechach

Uczestnikom projektu zostanie zapewnione:

    • udział w grupowej mobilności uczących się,

    • przygotowanie językowe, kulturowe i pedagogiczne przed wyjazdem,

    • ubezpieczenie, 

    • transport,

    • noclegi i wyżywienie,

    • atrakcyjny program spędzania czasu wolnego.

Formularz zgłoszeniowy można pobrać:

  •  20 października  od godz.15.30 (przed wykładem )  w holu Tarngórskiego Centrum Kultury,
  • 21 października w godz.  od 15.00-16.00  oraz 22 października w godz. od 13.00-14.00  w siedzibie Biura Projektu – Tarnowskie Góry ul. Sienkiewicza 16 , pokój 26
  • ze strony internetowej www.utwtg.pl.

Formularz należy złożyć do 24 października  2025 od godz.11.00- 12.00 w siedzibie Biura Projektu – Tarnowskie Góry ul. Sienkiewicza 16 , pokój 26

Prosimy zapoznać się z treścią Ogłoszenia o rekrutacji , Regulaminem Rekrutacji,  Formularzem zgłoszeniowym oraz wyjaśnieniami do formularza.

Ogłoszenie o rekrutacji Czechy

Regulamin rekrutacji uczestników do projektu

Formularz rekrutacyjny – GRUPOWA MOBILNOŚĆ

Wyjaśnienie-kompetencji-kluczowych-i-przeszkód

Opublikowane: 18 listopada 2025

17 listopada 2025

Kurs „NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”  realizowany w ramach akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481

  • Kurs „NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”  rozpoczęty. 

Udział w kursie ma na celu

  • podniesienie kompetencji zawodowych w zakresie pracy z osobami starszymi,
  • nabycie praktycznych narzędzi i metod neurobicznego treningu mózgu,
  • zrozumienie procesów starzenia się mózgu oraz ich wpływu na uczenie się u seniorów,
  • rozwinięcie umiejętności prowadzenia zajęć pamięciowych, emocjonalnych i integracyjnych,
  • zdobycie doświadczeń międzykulturowych i wzmocnienie współpracy w środowisku międzynarodowym.

Po przybyciu do Manavgat  kursanci  zostali  zapoznani z programem szkolenia, obiektem oraz organizacją pracy. Omówione zostały podstawowe zagadnienia dotyczące zmian poznawczych związanych z wiekiem, w tym pamięci, uwagi oraz neuroplastyczności mózgu.  Pierwsze zajęcia poświęcone były roli emocji oraz interakcji społecznych w procesach poznawczych. Przeprowadzono ćwiczenia bazujące na pamięci emocjonalnej i analizie wartości własnych. W części praktycznej uczestnicy pracowali w grupach nad interpretacją zachowań emocjonalnych seniorów. Kolejne zajęcia obejmowały przegląd technik wzmacniania pamięci krótkotrwałej i długotrwałej, m.in. wizualizacji, skojarzeń, powtórzeń . Wykonywano praktyczne ćwiczenia pamięciowe oraz zadania bazujące na zmianie nawyków. Przerywnikiem kursu był wyjazd do Antalyi , który pozwolił  na bliższe poznanie uczestników, wymianę doświadczeń międzykulturowych oraz budowanie relacji grupowych wspierających proces uczenia się.

 

 

 

 

 

 

 

C.dalszy

Ćwiczenie pamięci, sposoby i metody sztuki  zapamiętywania to kolejny temat kursu ( przed zajęciami obowiązkowa gimnastyka dla rozluźnienia ciała i umysłu)

Uczestnicy zapoznali się z metodami usprawniającymi zapamiętywanie informacji na bieżąco (pamięć krótkotrwała), takimi jak: powtarzanie sekwencji cyfr lub słów, podział materiału na mniejsze części  oraz ćwiczenia wymagające koncentracji i szybkiej reakcji. Z kolei w zakresie pamięci długotrwałej omówiono sposoby utrwalania nowych informacji poprzez regularne powtarzanie, organizowanie treści w logiczne grupy oraz budowanie powiązań między nowymi a już posiadanymi wiadomościami. Szczególną uwagę zwrócono na znaczenie powtórzeń jako podstawowego narzędzia wzmacniania śladów pamięciowych. Wskazano także na skuteczność technik tworzenia skojarzeń – łączenia nowych informacji z obrazami, emocjami lub zdarzeniami znanymi seniorowi. Przedstawiono również metodę wizualizacji, polegającą na tworzeniu w wyobraźni barwnych i wyrazistych obrazów, które ułatwiają zapamiętywanie danych, nazw, imion czy zadań do wykonania.

Celem kolejnych zajęć było kompleksowe wzmocnienie funkcji poznawczych poprzez połączenie trzech kluczowych obszarów aktywności: fizycznej, społecznej i umysłowej.

Powyższe stanowią jedynie wybrane zagadnienia omówione podczas kursu, przedstawione w sposób bardziej szczegółowy, podczas gdy pozostałe elementy programu zostały ujęte syntetycznie zgodnie z zaplanowanym programem kursu. Cenną wskazówką były praktyczne rozwiązania oraz zestaw działań profilaktycznych, które mogą być wdrażane zarówno w pracy z osobami starszymi, jak i w codziennym życiu uczestników

Potwierdzeniem nabytych kompetencji i zdobytych doświadczeń było uroczyste wręczenie uczestnikom certyfikatów przez Olhę – prowadzącą warsztaty. W podziękowaniu wręczono jej piękny album o naszym mieście, opatrzony dedykacją w języku polskim i angielskim.

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Spotkania przygotowawcze

Intensywne przygotowania do wyjazdu dobiegają końca. Podczas spotkań przygotowawczych grupa szlifowała język angielski, poznawała Turcję w ramach spotkań kulturowych a także rozwinęła swoje  kompetencje psychospołeczne, emocjonalne i interpersonalne uczestników.

 

 

 

 

  • Wyniki rekrutacji do akredytowanego projektu nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481- kurs dla kadry zarządzającej i edukacyjno-szkoleniowej w Turcji

Powołana  Uchwałą nr 8/Z/2025 z dnia 26 września 2025 r Zarządu Tarnogórskiego Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku Komisja Rekrutacyjna w składzie :

1. Maria Gołąbska-Maruelwska

2. Halina Dudek

3. Jadwiga Rogacz

zakończyła  proces  rekrutacyjny   do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.

Temat kursu „NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”

Lista główna kandydatów zakwalifikowanych do  udziału w kursie składa się z 3 osób będących  kadrę zarządzającą i edukacyjno-szkoleniową. Na listę rezerwową kandydatów do projektu zakwalifikowano 2 osoby .

Lista główna kandydatów zakwalifikowanych

do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.

Lp.

Imię i nazwisko

Michał Kierszniok

Andrzej Kupka

Ryszard Siudeja

 

Lista rezerwowa kandydatów zakwalifikowanych

do udziału w 10 dniowym kursie w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.

Lp.

Imię i nazwisko

1.                           Krzysztof Nikiel

2.                          Jerzy Drzyzga

7 października 2025

  • Ogłaszamy  rekrutację do pierwszego kursu w Turcji w ramach akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481.

„NEUROBIC – trening umysłu dla seniorów – Jak wykorzystać metody pobudzania szarych komórek u osób dorosłych”, który odbędzie się w dniach 12-21 listopada 2025 (+ dwa dni podróży) w miejscowości Manavgat w Turcji.  Uczestnikami kursu będzie trzech  przedstawicieli kadry zarządzająco-edukacyjnej naszego stowarzyszenia.

Poniżej

1/ Ogłoszenie o rekrutacji  Ogłoszenie o rekrutacji kurs Turcja

2/ Regulamin rekrutacji Regulamin rekrutacji uczestników do projektu

3/ Formularz zgłoszeniowy Formularz rekrutacyjny – KURS

26 września 2025

  • Projekt mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481– artykuł wprowadzający”

Tarnogórski Uniwersytet Trzeciego Wieku wkracza w nowy etap działalności – rozpoczyna realizację pierwszego w swojej  działalności akredytowanego projektu mobilnościowego nr 2025-1-PL01-KA121-ADU-000311481. Dzięki wsparciu Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+ (akcja kluczowa 1: Mobilność edukacyjna osób) seniorzy z Tarnowskich Gór oraz kadra UTW zyskają dostęp do nowoczesnych form kształcenia i inspirujących doświadczeń międzynarodowych.

Projekt stawia na rozwój kompetencji i wymianę wiedzy.  15 przedstawicieli kadry – wykładowców, trenerów i osób zarządzających – wyjedzie na specjalistyczne kursy do Turcji, Grecji, Hiszpanii i Włoch. Uczestnicy poznają innowacyjne metody pracy z osobami dorosłymi, wezmą udział w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych ekspertów i zdobędą praktyczne narzędzia, które pozwolą unowocześnić działalność edukacyjną UTW.

Nie zabraknie też miejsca dla słuchaczy. 18 seniorów z Tarnowskich Gór będzie miało okazję uczestniczyć w grupowej mobilności edukacyjnej w Czechach i w Turcji. Wyjazdy nie tylko pozwolą im pogłębić wiedzę i rozwinąć umiejętności i kompetencje kluczowe, ale także będzie okazją do integracji, przełamywania barier językowych i odkrywania kulturowej różnorodności Europy.

Dzięki temu przedsięwzięciu Tarnogórski UTW wzmacnia swoją rolę jako aktywna instytucja edukacyjna, która wspiera ideę uczenia się przez całe życie i buduje mosty między pokoleniami oraz kulturami. Projekt nie tylko podniesie kompetencje uczestników, lecz także przyczyni się do większej aktywizacji seniorów i włączenia ich w sieć międzynarodowej współpracy.

                                                               

26 września 2025

Opublikowane: 16 listopada 2025