27 listopada 2024

„Dziewczyny Bonda” znowu w akcji …

 

Nasza grupa taneczna „Sie Chce” zawładnęła dziś (26.11) sceną w Wodzisławskim Centrum Kultury. Odbył się tu IV Festiwal Tańca „Senior Dance”. Wystąpiło 15 zespołów, m.in z Gliwic, Mikołowa, Skoczowa, Żor i Wodzisławia. Wśród nich i nasz tarnogórski zespół w żywiołowym tańcu „Dziewczyny Bonda” w choreografii Marzeny Kobryń.
Dziewczyny z „Sie Chce ” otrzymały wiele osobistych podziękowań i gratulacji, zawiązały nowe znajomości i umówiły się już na następne przeglądy i konkursy taneczne.
Podziękowania dla organizatorów Festiwalu za świetną organizację i stworzenie przyjaznej atmosfery wśród wszystkich występujących zespołów tanecznych.

Opublikowane: 27 listopada 2024

25 listopada 2024

Święto Tarnogórskich Seniorów

 

Tarnogórski Dzień Seniora to coroczne wydarzenie, które ma na celu uhonorowanie seniorów oraz integrację ich społeczności. Tegoroczna edycja odbyła się  w Tarnogórskim Centrum Kultury, które było współorganizatorem wydarzenia. Swoją obecnością wydarzenie to zaszczycili Burmistrz Arkadiusz Czech, Feliks Kowalski – radny Rady Miasta, Dariusz Wysypoł- członek zarządu Powiatu Tarnogórskiego , Beata Kiszel – Dyrektor Muzeum Tarnogórskiego , Ewa Kulisz- członek Wojewódzkiej Rady Seniorów i Adam Tiszler – przewodniczący tarnogórskiej Rady Seniorów.

Program dnia obfitował w różnorodne atrakcje. Akcent wystawienniczy, który zainaugurował to wydarzenie, był doskonałą okazją do zaprezentowania ofert różnych instytucji i organizacji działających na rzecz seniorów czyli  Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie, Powiatowego Zespołu Orzekania o Niepełnosprawności , Tarnogórskiego Centrum Kultury, Miejskiej Biblioteki Publicznej , Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Avatar, Społecznej Inicjatywy Mieszkaniowej . Przedstawiciele tych instytucji wystąpili  także w panelu informacyjnym stanowiącym drugą część wydarzenia.

A czym pochwalili się słuchacze z UTW?  Na stoisku florystek i rękodzielniczek można było podziwiać  świąteczne kartki, anioły, pudełeczka, bombki i różnorakie  stroiki a na scenie występy uzdolnionych muzycznie seniorów – skrzypaczek „Dwóch Teresek ” Majzner i Znamiec, którym akompaniowała Alicja Pacześniak- Słota, pianistki Ilony Żerko, śpiewającego małżeństwa Heni i Andrzeja Żurek oraz orkiestry uczelnianej, grającej na własnym ciele pod dyrekcją Justyny Michalskiej.  Atrakcją wydarzenia była też loteria fantowa , gdzie nagrodami były bony podarunkowe , bilety wstępu oraz nagrody rzeczowe zasponsorowane przez tarnogórskich resturatorów , właścicieli firm oraz instytucje kulturalne .

Wydarzenie zakończyło się składaniem życzeń, które   złożył Burmistrz Arkadiusz Czech podkreślając doświadczenie życiowe seniorów słowami”– Nie szczęście jest najważniejsze. Nie nieszczęście jest najgorsze. To relatywne. Najważniejsze jest doświadczenie życiowe. To największy, niekwestionowany skarb. Wy to macie.

Sponsorzy wydarzenia: Restauracje: TACO, Sedlaczek, Kunszt, Bistro czy Kapusty, Kawiarnia Barcelona, Kafeteria Gryfny Kafyj, Salon Kosmetyczny Magneta Spa, KoModa Fashion Boutique, Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Tarnogórskiej, Muzeum Tarnogórskie, Pałac w Rybnej, Tarnogórskie Centrum Kultury, Starostwo Powiatowe, Gmina Tarnowskie Góry oraz osoby prywatne.

 

 

 

 

 

Opublikowane: 26 listopada 2024

22-24 listopada 2024

Anioły, choinki, świeczniki i WhatsApp – twórcze spotkanie pasjonatów w Kiczycach

 

Odkrywanie talentów, rozwijanie pasji i kreatywności, poznawanie tajników cyfrowych komunikatorów oraz wspólne tworzenie wyjątkowych dekoracji świątecznych – wszystko to miało miejsce podczas inspirujących warsztatów w Ośrodku Wypoczynkowo-Konferencyjnym H2O w Kiczycach.

Pod czujnym okiem doświadczonych instruktorek uczestnicy warsztatów rękodzielniczych stworzyli kilkanaście pięknych aniołów ze sznurka, ekologiczne kartki oraz różnorodne dekoracje świąteczne. Natomiast florystki zachwyciły kreatywnością, wykonując drewniane choinki, bałwanki i oryginalne świeczniki – idealne, by rozświetlić świąteczną atmosferę.

Z kolei Pan Tomasz poprowadził praktyczne warsztaty z obsługi WhatsAppa, dzieląc się wskazówkami, które ułatwiają codzienną komunikację w cyfrowym świecie. Ważną częścią wydarzenia było także fotografowanie efektów wspólnej pracy. Fotografowie uwiecznili zarówno proces tworzenia, jak i gotowe dzieła, a następnie – po profesjonalnych wskazówkach instruktora – przygotowali galerię zdjęć do prezentacji. Nie zabrakło również wartościowego akcentu edukacyjnego. Podczas spotkania Pani Kasia przypomniała, jak ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia są wszechstronne aktywności seniorów.

Efekty warsztatów  można było podziwiać podczas Dnia Seniora w TCK. Wszystkie prace zostały zaprezentowane i zachwyciły zarówno uczestników, jak i gości wydarzenia.

Warsztaty odbywały się w ramach zadania publicznego wspieranego przez Gminę Tarnowskie Góry




 

 

 

 

 

 

 

Opublikowane: 25 listopada 2024

24 Listopad 2024

Nowy Jiczin – uniklane miejsce z historią kapelusznictwa w tle

Tradycja kapelusznicza w Nowym Jiczynie sięga XVI wieku. Przenieśliśmy się w ten okres odwiedzając unikalne w Europie Muzeum Kapeluszy. To w tym miejscu zobaczyliśmy ekspozycję poświęconą procesowi technologicznemu produkcji kapeluszy  od surowca po gotowy i ozdobiony produkt . Posłuchaliśmy  historii tworzenia kapeluszy i zobaczyliśmy interesujące eksponaty, które przedstawiają różnorodność fasonów oraz stylów kapeluszy z różnych epok. W przymierzalni mogliśmy wybierać spośród ponad 400 różnych kapeluszy, czapek i  poczuć się jak część innego świata, pełnego elegancji i szyku. Byłyśmy więc damami z królewskiej rodziny przymierzając  fascynatory , aktorkami z odważnymi fasonami oraz  dostojnymi matronami w eleganckich  ale stonowanych kapeluszach. Każdy kapelusz miał swój  potencjał do wyrażania osobowości i stylu, a ich przymierzanie było świetną zabawą.

 

Opublikowane:

15 listopada 2024

Śpiewające spotkanie z okazji Narodowego Święta Niepodległości

 

Jak długo w sercach naszych …

Tradycyjne śpiewające spotkanie z okazji Narodowego Święta Niepodległości zgromadziło 106 studentów UTW, którzy śpiewali polskie piosenki patriotyczne. Były pieśni legionowe, wojenne i nawet Barka, przypominająca postać Jana Pawła II i jego rolę w drodze do niepodległości. Były i piosenki śląskie, by przypomnieć 102 rocznicę przyłączenia Śląska do Polski.  Nie zabrakło także piosenek współczesnych wykonanych przez Henrykę i Andrzeja Żurków oraz dowcipnych  monologów Teresy Kamińskiej i poezji czytanej przez Marię Gołąbską- Marulewską. Wyjątkową muzyczną oprawę stworzył akompaniament Marii Jankowskiej. Wspólne śpiewanie, uniwersytecka biesiada patriotyczna, odbyło się 15 listopada w sali restauracyjnej Hotelu Opera.

u

Tekst: Stanisława Szymczyk
Zdjęcia: Marek Krzywiecki

Opublikowane: 17 listopada 2024

15 listopada 2024

Koncert w Filharmonii Śląskiej

 

Rewelacyjny koncert Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Śląskiej poprowadził doskonały, młody, niemiecki dyrygent Christian Schumann. Udziałem w tym koncercie w piątek (15 listopada) rozpoczęliśmy swój muzyczny rok akademicki. W programie mieliśmy możliwość wysłuchania takich utworów jak;
– Uwertura koncertowa Hebrydy- F. Mendelssohna-Bartholdiego,
– prawykonanie Koncertu na fortepian i orkiestrę symfoniczną współczesnego kompozytora Dariusza Przybylskiego, gdzie partię fortepianową zaprezentował młodziutki pianista Ignacy Lisiecki,
– I Koncert fortepianowy a-moll – E. Griega w przepięknej interpretacji pianisty Zbigniewa Raubo
– poemat symfoniczny Hungaria- F. Liszta.
Wyczucie charakteru utworów i werwa dyrygenta wszystkich nas porwała. W ostatnim utworze-  w Hungarii F.Liszta-  jakby tańczył czardasza, maszerował, podskakiwał i…. w ogóle był rewelacyjny.

Tekst: Henryka Borkowska Szmatloch
Zdjęcia: Marek Krzywiecki

 

Opublikowane: 16 listopada 2024

8-10 listopad 2024

Warsztaty artystyczne w Kiczycach .

II Tarnogórski Dzień Seniora zbliża się dużymi krokami.  Tym razem warsztaty, w których uczestniczyli przedstawiciele grup teatralnych , wokalnych i tanecznych poświęcone były aktorskim technikom prezentacji  i  występom publicznym . Dzięki otrzymanym wskazówkom zyskaliśmy  większą pewność siebie w wystąpieniach publicznych oraz „instrukcje” jak prezentować swój wizerunek na scenie . Nauczyliśmy się  zarządzać stresem, który w większości przypadków paraliżuje nas podczas występów na scenie.

Muzycznym akcentem warsztatów były próby uczelnianej orkiestry grającej swoim ciałem. Czekacie na jej występ ? Koncert premierowy podczas Tarnogórskiego Dnia Seniora.

Zwieńczeniem warsztatów były odwiedziny zaprzyjaźnionego z nami Uniwersytetu Trzeciego Wieku ze Skoczowa. Wspólne zabawy, śpiewy i tańce przyczyniły się do budowania więzi i lepszego poznania się.

Warsztaty odbywały się w  Ośrodku Wypoczynkowo-Konferencyjnym H2O w Kiczycach w ramach zadania publicznego wspieranego przez Gminę Tarnowskie Góry .


 

 

Opublikowane: 13 listopada 2024

8 listopada 2024

„Kuchnia łączy pokolenia” warsztaty kulinarne z młodzieżą

8 listopada 2024 r. w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich odbyły się warsztaty kulinarne z młodzieżą w ramach projektu „Kuchnia łączy pokolenia”. Tematem przewodnim były jesienne smaki . Tym razem grzyby oraz dynia. Wspólnie przygotowywaliśmy  zupę grzybową z kluskami kładzionymi, kopytka w sosie kurkowym, sałatkę z pieczoną dynią i rukolą, bułeczki dyniowe z hamburgerem oraz dżem z dyni i pomarańczą.  Zarówno uczniowie, jak i nasze studentki  mocno angażowali się w przygotowanie potraw ,  dzieląc się przy tym posiadaną wiedzą i doświadczeniem.  Serdecznie dziękujemy za zaproszenie na takie  warsztaty.

Tekst i zdjęcia: Halina Dudek

Opublikowane: 8 listopada 2024

4 listopada 2024

Wykład dr n.med. Agnieszki Kowalskiej-Pawełek

 

Czy można bez pomocy lekarza poprawić  zbyt wolną pracę jelit ?  

Wykład gastrologa, dr n.med. Agnieszki  Kowalskiej-Pawełek, był okazją do poznania problemów zdrowotnych  i zrozumienia pewnych prawidłowości właściwej higieny żywienia i funkcjonowania układu trawiennego, pracy jelit.
Dr n.med. Agnieszka  Kowalska-Pawełek to specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii, ordynator oddziału wewnętrznego 1 w WSP Hagera w Tarnowskich Górach; oprócz pracy w oddziale wykonuje badania endoskopowe w ww. szpitalu oraz w Szpitalu Jakubiec w Myszkowie.
Była Kierownikiem Projektu „Profilaktyka raka jelita grubego to w Tarnowskich Górach nic strasznego!”, prowadząc m.in. spotkania informacyjno-edukacyjne; projekt był realizowany od września 2017 r. do końca września 2018 r. w Wielospecjalistycznym Szpitalu Powiatowym w Tarnowskich Górach.
Kupa problemów…Okazuje się przecież , że ten fizjologiczny proces decyduje o naszym zdrowiu i powinniśmy mieć tego świadomość. A jeśli już mamy problem, a zmaga się z nim większość ludzi, to czy można bez pomocy lekarza poprawić  zbyt wolną pracę jelit ?
Dr n.med. Agnieszka  Kowalska-Pawełek omówiła w swoim wykładzie co i jak decyduje o pracy jelit, kiedy mówimy o zaparciu, a kiedy o biegunce.
Słuchacze dowiedzieli się także jakie są typowe objawy zaparcia i co o naszym zdrowiu mówi to co wydalamy. Wykładowczyni omówiła także najczęstsze błędy żywieniowe, które generują problemy z wypróżnianiem, oczyszczaniem organizmu wydalającego niestrawione, zbędne resztki pokarmowe. Pokazała co jeść, czego nie jeść, by jelita funkcjonowały sprawnie. Podpowiedziała także studentom tarnogórskiego UTW jakie środki farmakologiczne mogą czasami wspomóc nas w rozwiązaniu problemu ze stolcem , ale przede wszystkim polecała stosowanie właściwego odżywiania.
Z wielu porad warto zapamiętać to, że : powinniśmy wypijać codziennie 1,5- 2 litrów płynów, najlepiej wody; zdecydowanie na czczo wypić szklankę ciepłej wody!
Warto pamiętać, że jest cała gama owoców korzystnych do pobudzania pracy jelit i takim super owocem jest np. smaczliwka wdzięczna, czyli awokado.
Na koniec wykładowczyni, dr n.med. Agnieszka Kowalska-Pawełek,powiedziała słuchaczom, kiedy trzeba pójść jednak do lekarza; przede wszystkim: kiedy szybko, bez odchudzania, straci się co najmniej 10% masy ciała, jest się przez dłuższy czas osłabionym, zauważymy zmiany w kale ( smolisty), gdy w rodzinie występował rak jelita grubego.
No i na koniec wykładowczyni odpowiedziała na pytania słuchaczy, dotyczące problemów gastrycznych.
Wykład spotkanie z dr n.med. Agnieszką  Kowalską-Pawełek można podsumować refleksjami Hipokratesa, uważanego za prekursora współczesnej medycyny: „Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby.” i „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”

 

Tekst: Stanisława Szymczyk
Zdjęcia: Stanisława Szymczyk i Krzysztof Nikiel

Opublikowane: 6 listopada 2024

31 październik 2024

Zespoły artystyczne naszego UTW w programie w TVP 3 Katowice „A kto nam zabroni?”

 Grupa teatralna wzięła udział w nowej edycji programu TVP 3 Katowice poświęconym  seniorów pn „A kto nam zabroni?”

Cieszymy się z ich sukcesu – wygrali rywalizację w tej edycji programu i zostali zaproszeni do wizyty w Telewizji Katowice . Czekamy na dalszy ciąg ……..

 

I kolejna grupa – Zespół taneczny „Sie che” stanął do rywalizacji w programie „A kto nam zabroni” i oczywiście wygrał .

 

Formą nagrody za zwycięstwo w programie jest udział w kolejnym programie „A kto nam zabroni” ale w roli oceniającego.

 

 

 

 

 

Dobra passa trwa. W edycji programu”A kto nam zabroni wystąpił zespół wokalny a-gie pod dyrekcją Izabeli Lysik Różanskiej. Twórcy programu tak  zapowiedzieli nasz zespół” Nienawidzą fałszu, kochają harmonie, kobiety pełen energii. Zespół AG-ie z Tarnowskich Gór zabierze nas do swojego muzycznego świata” I zabrał  i wygrał rywalizację. W odcinku wystąpili też Henryka i Andrzej Żurek opowiadając i śpiewając o swoim małżeństwie.

Przedstawicielki zespołu wraz z dyrygentką Izabelą Lysik-Różańską zasiadły w roli oceniających kolejne zespoły. Poniżej migawki   z nagrania do programu , w której wystąpiły.

Opublikowane: