11 marca 2024

Dzień Kobiet w Tarnogórskim Centrum Kultury

Koncertowy Dzień Kobiet UTW, czyli muzyka jest kobietą

Koncertowe spotkanie z okazji Dnia Kobiet dla prawie dwustu studentów UTW tym razem odbyło się 11 marca w Tarnogórskim Centrum Kultury. I było to spotkanie muzycznych życzeń, wzruszeń i refleksji… muzyka jest przecież kobietą.
Prowadzący spotkanie przedstawiciele męskiej części UTW, Jan Marulewski i Jan Różycki, życzyli między innymi swoim koleżankom studentkom i przedstawicielkom samorządu lokalnego w osobach : starosta Krystyna Kosmala, wiceburmistrz Jolanta Tuszyńska i radna Sejmiku Śląskiego Lucyna Ekkert: „Abyście były zawsze uśmiechnięte, abyście mimo biegu lat, zawsze kochały cały świat !Tyle spokoju, ile tylko potrzebujecie ,tyle szaleństwa, aby życie nie wydawało się nudne, tyle szczęścia, by nie oszaleć z nadmiaru.”
A ponieważ „Muzyka jest jak kobieta: stworzona po to, by jej słuchano i zachwycano się jej pięknem.” , dlatego panowie zaprosili na koncert Orkiestry Śląskie Smyki z Pałacu w Rybnej pod batutą naszej muzycznej wróżki –Alicji Pacześniak –Słoty.
W programie koncertu znalazły się przeboje muzyki klasycznej, filmowej i rozrywkowej; magiczny świat muzyki wprowadził słuchaczki, słuchaczy w nastrój pełen pozytywnych refleksji.
Dopełnieniem muzyki stały się słowa życzenia, słowo ma magiczną siłę – może dać wiele ciepła i serdeczności, tym razem złożone przez przedstawicieli samorządów lokalnych.
Burmistrz Arkadiusz Czech przekonywał, że kobieta jest tak nieodgadniona, jak wielość synonimów ją nazywających, dlatego humorystycznie spuentował – drogie Baby, życzymy Wam wszystkiego najlepszego. A towarzyszyli Burmistrzowi, wiceburmistrz Bartosz Skawiński, przewodniczący RM Adrian Wolnik i Jarosław Wasążnik pełnomocnik burmistrza ds. strategii; i to oni pomagali Burmistrzowi wręczać naręcza pięknych goździków każdej z pań, czyli co najmniej 180. studentkom UTW. Nostalgicznie wyjątkowo piękne i rzadko już dostępne goździki, przywoływały wspomnienia sprzed lat- i jak dowcipnie Burmistrz stwierdził, goździki są, ale rajstop już zabrakło.
Męską część samorządu Powiatu reprezentowali panowie: przewodniczący Rady Powiatu- Przemysław Cichosz i członkowie Zarządu Powiatu- Krzysztof Łoziński oraz Stanisław Torbus, którzy także życzyli wiele radości i zadowolenia nie tylko z okazji święta kobiet.
Ten koncertowy dzień prowokuje do refleksji: „Czasem warto skupić się na dobrych wspomnieniach. Przypominają człowiekowi, że szczęście jednak istnieje.”, bo bywa jak stwierdzał Albert Einstein: „Czasem jest tak, że to, co się liczy, nie da się policzyć, a to, co daje się policzyć – nie liczy się.”
Liczy się zawsze dla nas to że jesteśmy razem, i to, że mamy świadomość wagi naszego miejsca w naszej małej ojczyźnie; dlatego dziękujemy przedstawicielkom i przedstawicielom naszego lokalnego samorządu za ich bycie z nami, umiejętność słuchania naszych uwag i wolę wspierania w różnych przedsięwzięciach.

tekst: Stanisława Szymczyk, sekretarz Tarnogórskiego Stowarzyszenia – UTW
zdjęcia: Marek Krzywiecki

film: Beata Hetmańczyk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Opublikowane: 12 marca 2024

Marzec 2024

„Strefa ruchu” nowe miejsce na poprawę i wzmocnienie kondycji fizycznej

Od lutego br w „Strefie ruchu” na Oś. Przyjaźń możemy uczestniczyć w zajęciach  z  rekreacji sportowej. To świetnie wyposażona siłownia, profesjonalne sale do ćwiczeń, sauna i wiele innych, gdzie można poprawić swoje samopoczucie oraz kondycję a także miło spędzić czas dostarczając swojemu ciału ruchu .Zobaczcie uśmiechnięte twarze naszych słuchaczy i zarazem „pionierów” w tym obiekcie, którzy zachęcają do udziału w zajęciach. Szczegóły dotyczące zapisów u starosty Irki Krzywieckiej 505 016 127. Zapraszamy.

Opublikowane:

5 marca 2024

Dzień Kobiet w Bibliotece Miejskiej

Dzień Kobiet UTW, czyli muzyka, poezja, humor i najlepsze życzenia…

Kameralne spotkanie z okazji Dnia Kobiet dla kilkudziesięciu studentów UTW tym razem odbyło się 5 marca w scenerii czytelni MBP im. Bolesława Lubosza.

Happy Women’s Day przygotował zespół w składzie: Henryka i Andrzej Żurkowie – śpiew, Barbara Wilk, Maria Marulewska- Gołąbska, Jan Marulewski – poczja, stand-upy Tercsa Kamińska, Jan Różycki-akordeon i prowadzenie Stanisława Szymczyk.
Ale każdy uczestnik wieczoru tworzył tą rodzinną i wyjątkową atmosferę i poczuł się twórcą tego spotkania, wspólnie śpiewając.
Kolejne nasze spotkanie jeszcze raz udowadnia, jak mówiła Maria Skłodowska-Curie :
,,Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…”
O każdej z nas można powiedzieć, słowami z powieści Loreny Martin ,,Dom tajemnic”: ,, Sama nie była całkiem szczera, ani całkiem nieszezera, nie była grzesznikiem, nie była kłamcą, tylko po prostu kobietą i miała w sobie wszystkie sprzeczności, które są w kobietach cudowne.”
Cudowne – i takie było to nasze magiczne spotkanie w klimacie poetycko- muzycznym.
A że tłem wydarzenia była biblioteka, gromadząca dzieła literatury wielu twórców, to śmiało można to spotkanie podsumować refleksją, stwierdzeniem Napoleona: ,,Bóg także był autorem: jego proza to mężczyzna, jego poczja to kobieta.”

tekst: Stanisława Szymczyk, sekretarz Tarnogórskiego Stowarzyszenia – UTW

zdjęcia: Marek Krzywiecki

Opublikowane: 6 marca 2024

29 lutego 2024

UTW w Siewierzu obchodził X Lecie Grupy Teatralnej APOGEUM

W dniu 29.02.2024 zaprzyjaźniony z nami Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu uroczyście obchodził  10 lecie Grupy Teatralnej APOGEUM, która działa przy tej organizacji.
Z tej okazji przedstawiono film obrazujący dotychczasowe osiągnięcia Grupy oraz wystawiono sztukę teatralną Stanleya Spencera pod tytułem „Trzy starsze panie ABC”
To tragikomedia pełna zwrotów akcji, od wesołości do zadumania nad kruchością naszego życia. Doskonała gra aktorska, scenografia i reżyseria.

Zaproszono nasz UTW na tą uroczystość a godnie nas reprezentowali nas Maryla Witkowska oraz Irena i Marek Krzywieccy

 

 

Opublikowane: 1 marca 2024

26 lutego 2024

Wykład dietetyczki Heleny Nikoniuk

Zdrowe żywienie –  klucz do wzmacniania zdrowia i witalności seniorów

Wykład dietetyczki mgr Heleny Nikoniuk, „Zdrowe żywienie –  klucz do wzmacniania zdrowia i witalności seniorów” był kolejną okazją, aby słuchacze tarnogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku poznali najnowsze trendy profilaktyki zdrowotnej; żeby przypomnieć sobie, że jedzenie jest przede wszystkim kluczem do wzmacniania zdrowia.

Był to więc wykład o sztuce życia, sztuce jedzenia i zdrowym stylu życia. Wykładowczyni, Helena Nikoniuk, jest dyplomowaną dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i  promotorką zdrowego odżywiania. O sobie i swojej pracy mówi: „Studia w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach były zatem dla mnie naturalnym wyborem ścieżki kariery zawodowej, a tytuł magistra dietetyki i wieloletnie doświadczenie pozwalają mi dziś dzielić się zdobytą wiedzą ze wszystkimi, którzy chcą lub muszą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zajmuję się dietoterapią zaburzeń żołądkowo-jelitowych, otyłością, zaburzeniami glikemii oraz dietami roślinnymi. Współpracuję z osobami zarówno dorosłymi i dziećmi. Moja przygoda z dietetyką zaczęła się wiele lat temu. Na to, co jem, zwracałam uwagę, odkąd sięgam pamięcią. Pilnie też obserwowałam, jak spożywane produkty pomagają mi i moim najbliższym w zachowaniu zdrowego ciała, zdrowego ducha i zdrowego stylu życia. Stopniowo odkrywałam też tajniki produkcji, przechowywania i transportu żywności, a z czasem zaczęłam się również interesować biologią oraz fizjologią człowieka.”

Wykład pozwalał uświadomić sobie słuchaczom, jaki wpływ na kondycję fizyczną, ale także psychiczną, ma to co jemy; oczywiście w każdym wieku organizm ma różne potrzeby i należy tak postępować, bo, zaleca Wykładowczyni : „To, co jesz powinno przede wszystkim zapewnić Ci zdrowie i siłę, jednocześnie będąc smaczne oraz dopasowane do Twoich potrzeb.”

Wśród wielu ciekawych i ważnych obserwacji i wskazówek, dietetyczka Helena Nikoniuk, podkreśliła znaczenie nawodnienia organizmu. Podkreślała, jak mało sobie uświadamiamy potrzebę picia i jakie są korzyści prawidłowego nawodnienia , zwłaszcza dla seniorów. Przypomniała, że nasz mózg składa się w 80% z wody i trzeba mieć świadomość, że niewystarczająca ilość wody może mieć dla nas  poważne skutki. Badania naukowe udowodniły, że już niewielki brak wody w naszym organizmie może mieć negatywne skutki nie tylko dla naszego ciała ale i mózgu. Wniosek więc jest jasny, trzeba pić bez procentów, żeby utrzymać procenty wody w naszym organizmie.

Wiele pokazanych w wykładzie  przykładów, argumentujących konieczność, zdrowego odżywiania  pozwoliła słuchaczom zrewidować swoje nawyki żywieniowe. Na pewno słuchacze nauczyli się jak przemyśleć i dostosować dietę do swoich parametrów.

To spotkanie, wykład o sztuce zdrowego  życia  najlepiej podsumowuje myśl „ojca” medycyny Hipokratesa: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”

Bardzo cennym dla studentów UTW było także spotkanie z lek. medycyny Dorotą Tiszler , która przed wykładem zrobiła chętnym słuchaczom pomiar poziomu cukru i ciśnienia. Równie dużym zainteresowaniem cieszyło się badanie określające poziom tkanki tłuszczowej przeprowadzone przez dietetyczkę Małgorzatę Mędrak.

Wszystkim, którzy zechcą dowiedzieć się więcej o dietoterapii i nawet porozmawiać z dietetyczką Heleną Nikoniuk polecam stronę:  https://dietetykarodzinna.pl

Stanisława Szymczyk

sekretarz Tarnogórskiego Stowarzyszenia – UTW

 

Opublikowane: 28 lutego 2024

24 lutego 2024

Koncert „TradyCYJA” z udziałem Marcina Wyrostka i jego gości

Ponad 2 godziny wspaniałej uczty duchowej, przepiękny koncert – Marcin Wyrostek i jego goście. W roli głównej CYJA.

Śląskie motywy i tradycyjne melodie w zupełnie nowej odsłonie!

Marcin Wyrostek wraz z niezwykłymi gośćmi: wokalistami, zespołem Corazon i Orkiestrą Symfoniczną Filharmonii Śląskiej wystąpili w katowickim Spodku na wieczorze pełenym wielkich emocji, podczas którego piękno śląskich pieśni zabrzmiało w nowatorskich aranżacjach.

To nie był zwykły koncert – to było wspaniałe widowisko!

Wystąpili:

  • Marcin Wyrostek
  • Miuosh
  • Cezik
  • Piotr Kupicha
  • Kasia Moś
  • Urszula Dudziak
  • Janusz Radek
  • Sebastian Riedel
  • Frele
  • Marcin Jajkiewicz
  • Wiola Malchar-Orynicz
  • zespół CORAZON:
    Stanisław Słowiński – skrzypce
    Bogusław Kaczmar- fortepian
    Daniel Popiałkiewicz – gitara
    Piotr Zaufal – gitara basowa
    Krzysztof Nowakowski – instrumenty perkusyjne
  • Paweł Tomaszewski – dyrygent
  • Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Śląskiej
  • Mirosław Neinert

Marcin Wyrostek tak opisuje koncert:

TRADYCYJA to opowieść o Śląsku, jego kulturze, przyjętych zwyczajach, a przede wszystkim o ludziach. TRADY’cja wspólnego śpiewania jest bardzo ważnym elementem śląskiej kultury, natomiast CYJA (tłum. akordeon), na której gram, jest niewątpliwie najtrafniejszym i najbardziej charakterystycznym instrumentem naszego regionu. 

Opracowania utworów powstały przy współpracy z czołowymi polskimi aranżerami: Pawłem Tomaszewskim, Stanisławem Słowińskim oraz Piotr Zaufalem. Ilustracje projektu – akwarele – stworzył wybitny śląski artysta z katowickiego Nikiszowca: Grzegorz Chudy. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Opracował: Marek Krzywiecki

Opublikowane: 25 lutego 2024

16 lutego 2024

Warsztaty kulinarne – kulinarna podróż do Japonii

Marcowe warsztaty  były kulinarną podróżą do Japonii.  Ola Król- Skowron – nasza uniwersytecka MasterChef zaprosiła na nie przedstawicieli tarnogórskiej restauracji AkiraSushi&Ramen. Pod ich czujnym okiem przygotowaliśmy własne sushi .
Odmierzanie ryżu, krojenie wszystkich składników, wymyślanie, co w danej rolce sushi się znajdzie, samo rolowanie, a wreszcie wspólna uczta – to była niesamowita i bardzo smaczna przygoda.

 

Opublikowane: 24 lutego 2024

20 lutego 2024

Spotkanie w Urzędzie Skarbowym

 

Dziś odbyło się spotkanie naszych słuchaczy w tarnogórskim Urzędzie Skarbowym.
To już kolejne tego typu spotkanie na początku roku , kiedy przychodzi czas rozliczeń podatkowych a często nurtują nas pytania o poprawność wypełniania deklaracji.
Także w tym roku na zadawane pytania w bardzo wyczerpujący i czytelny sposób odpowiadały Panie pracujące w Urzędzie Skarbowym. Wiele wątpliwości zostało rozwianych. Były to pytania zarówno ogólne jak i dotyczące konkretnych sytuacji.
Otrzymaliśmy też zapewnienie , że zawsze możemy się zwrócić o pomoc  zarówno osobiście jak i telefonicznie.

Jeśli chodzi o podatki, pytań nigdy nie za wiele…

 

 

 

 

 

 

Tekst        -Irena Krzywiecka

Zdjęcia     -Marek Krzywiecki

 

 

Opublikowane: 23 lutego 2024

13 lutego 2024

OSTATKI 2024

W tym roku postanowiliśmy połączyć pożegnanie Karnawału z Walentynkami.
Bawiliśmy się przy rekordowej frekwencji, blisko 120 osób, w przyjaznej nam restauracji Ferdynand w Strzybnicy, przy bogato zastawionych stołach.
Dobra muzyka serwowana przez naszego DJ , dobry humor i chęć wspólnej zabawy, cóż więcej potrzeba , te kilka godzin pozostanie w naszej pamięci na długi czas.
Przyniesione serduszka przekazywaliśmy z uśmiechem i SERCEM zamiast sobie nawzajem, naszej głównej organizatorce Irence, która nie mogła wziąść udziału w zabawie.

Znowu możemy powiedzieć : BRAWO MY

 

 

Opracował: Marek Krzywiecki

Opublikowane: 15 lutego 2024